Исцеляющий холод: домашняя криотерапия. Геннадий Кибардин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ действительно отсутствует, но имеется подкожный жировой слой определенной толщины.

      Оперируя средними цифрами, можно сказать определенно, что у мужчин эффект от криодинамики весомее, нежели у женщин, так как в среднем женский жировой слой на 1/3 толще мужского. Если учесть, что главная задача подкожного жира в защите организма от температурного воздействия, то вопрос его толщины становится вровень с проблемой желудочных нагрузок в смысле возможного эффекта от криодинамики. Естественно, чем толще слой подкожного жира, тем менее лед в состоянии провоцировать приток крови к мозгу и тем менее результативной делается процедура криодинамики. Всякий, кто возьмется за практику криодинамики, в своих ожиданиях и прогнозах должен обязательно учитывать этот фактор.

      Несмотря на огромное значение физиологии человека для состояния его здоровья и долголетия, определяющую роль в процессе распада и разлада нашей, в общем-то, неплохо устроенной органической системы играют иные факторы. К ним относится процесс полового созревания в юности и большое желание людей среднего и старшего возраста постоянно находиться в комфортных условиях (как результат – гиподинамия).

      Именно с ломки переходного периода и бестолкового изобилия (в еде и выпивке, в любовной страсти и т. п.) начинаются главные беды человеческой природы – усталость, печаль, пьянство, болезни, старение и ранняя смерть. Хотя для человека природой изначально установлена средняя граница жизни в пределах 115–120 лет.

      Механизм работы криодинамики

      Из школьного курса физики мы знаем, что при охлаждении физические тела сжимаются, а при нагревании расширяются. Этот физический закон действенен и для нашей физиологии. Например, вы идете по улице зимой в сильный мороз в очень тонких перчатках или вообще без варежек. Ясное дело, что кисти ваших рук от переохлаждения замерзнут, а сосуды в них сузятся.

      Войдя в теплое помещение, вы сразу же ощутите это наяву. Кровеносные сосуды от тепла резко расширятся, и в кисти ринется кровь, чтобы спасти от отмирания переохлажденную ткань. При этом возникает покраснение кожи и резкая, ломающая пальцы боль. Через несколько минут температура в кистях рук поднимется до нормы, поток крови спадет и боль проходит. Это нормальная физиологическая реакция организма на местное переохлаждение.

      Тот же эффект наблюдается и при местном охлаждении, в нашем случае точки большого затылочного отверстия (БЗО). Зафиксировав кубик льда на этой точке, вы спокойно сидите в удобном кресле или лежите на диване.

      Напомним, что вегетативная нервная система нашего тела сознанием не контролируется. Поэтому, получив сигнал о локальном охлаждении, она будет вынуждена адекватно реагировать, то есть пригнать кровь для выравнивания температуры и срочного приведения в норму охлажденного участка тела. По существу, лед провоцирует организм, он создает иллюзию неблагополучия.

      Через 20–25 минут для мужчин и 30–35 минут СКАЧАТЬ