Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться. Тимур Зарудный
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться - Тимур Зарудный страница 7

СКАЧАТЬ внутренней мыслемашины. Мыслемашина – это такой встроенный инструмент, который генерирует вдохновение. Она спонтанна и зависит от загруженного в нее материала, расслабленности и уверенности в себе.

      Если коротко, в мозге есть три системы работы над информацией: центрально-исполнительная сеть (CEN), дефолт-система (DMN) и сеть выявления значимости (SN). Исполнительная сеть включается, когда мы фокусируемся на задаче: планируем брать ипотеку, пишем статью, смотрим кино. Дефолт-система (она же мыслемашина) генерирует варианты решений в расслабленном состоянии. Вы загружаете в себя первые идеи, потом отвлекаетесь на мытье посуды, а идеи раз – и выстраиваются во внятную концепцию. Сеть выявления значимости переключает внимание между первыми двумя системами[4].

      Все вау-мысли и щелкающие идеи придумываются как раз во время работы дефолт-системы. Вот я написал три черновика, плюнул и пошел прогуляться. Потому что когда пытаешься придумать что-то, сидя за столом, и ждешь, что вот-вот попрет, магии не случится.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538491/

      2

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499919/

      3

      Директор бизнес-программ Microsoft, создатель гибкой системы планирования Agile Results.

      4

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039208/

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 СКАЧАТЬ
<p>4</p>

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039208/