Название: Невозможное возможно. Рабочая тетрадь для занятых взрослых
Автор: Наталья Уткина
Издательство: Издательские решения
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 9785449806536
isbn:
Хорошего дня!
Что вас радовало в течение дня? Чего хотелось, но было отложено «на потом»?
День 6
Доброе утро!
Иногда дождь за окном раздражает. Иногда злит или мешает. А иногда он – мелкий, словно сыплющийся через сито, – бывает таким долгожданным. Не скатывающийся с поверхности земли, как ливень, что забирает не только пыль, но и плодородный слой, – а тихонько впитывающийся в пересохшую землю, оживляя её – и всё, что растёт на ней.
Сегодня, завтра и послезавтра новое задание – мы будем смотреть, как желания исполняются. Пока ещё не свои, но и до них обязательно доберёмся.
Сегодня – замечаем, как участвовали в исполнении желаний значимых так или иначе для нас людей. Или полностью сами их исполняли.
И – доброго дня!
Что вас радовало в течение дня? В исполнении каких желаний близких людей вы участвовали?
День 7
Доброе утро!
Сегодняшний день – в смысле заданий – как вчера. Только одно важное дополнение: начинаем замечать наше участие в исполнении желаний не только близких, а людей вообще. Это может быть не очевидно – водитель маршрутки, например, которому мы отдали деньги за поездку. Или тот, кому мы подсказали дорогу. Или просто улыбнулись кому-то, когда это ощутилось нужным. Замечаем всё-всё.
Пусть день будет удачным и добрым!
Каким желаниям других людей вы помогли исполниться? Что вас радовало в течение дня?
День 8
Доброе утро!
Сегодня последний день чистых наблюдений. Иногда – очень утомительное занятие: только смотреть. Кажется, что от того, что смотришь, ничего не меняется и измениться не может – но это не совсем так. Каждое замеченное чуть-чуть меняет нейронные дорожки в нашем мозге. Каждое событие и явление, допущенное в наш мир, влияет на нас самих.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.