Название: Эмигрантам и беженцам. Пособие для работы над собой. Основа техники – самогипноз
Автор: Александр Леонидович Власов
Издательство: Издательские решения
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 9785005032942
isbn:
Что такое создать намерение? Это всего лишь наполниться твердой, желательно непоколебимой уверенностью исполнить намеченное; создать ощущение, что это уже есть; некоторые эксперты используют словосочетание «Абсолютная Вера», а, например, во вступлении я написал «Сильнейшее Намерение!» Это всё одно и то же!
Так, всё же, как его создать? Мудрецы говорят просто: «Чтобы намереваться – надо намереваться!» Глубже никто не знает.
Начинающим нужно поэкспериментировать с намерением. В удобные минуты нужно погрузиться в себя и произнести там, в «глубине», как можно тверже и без малейшего сомнения: «я использую методику этого пособия и легко и счастливо устраиваюсь в этой стране!» Почувствуйте, как что-то новое появилось внутри вас – что-то непоколебимое. Это и есть твердое намерение!
Глава третья: самопрограммирование
В этой главе научимся загружать в Подсознание то, что необходимо. Сначала пойдет общая часть, в которой я опишу весь процесс, а в конце возьму воображаемую женщину с конкретными социальными параметрами, и проведу её через всю методику. Это будет образец, и, видя его перед глазами, любая женщина создаст для себя собственный алгоритм достижения цели.
Итак, начинаем!
Действие первое: выявить цель из проблемы и записать её
Откройте новую тетрадь и назовите её «Дневник осознания»; поставьте дату начала работы: это нужно для статистики, анализа и обобщений в будущем.
Изложите на бумаге те печальные обстоятельства, из которых вы хотите выбраться; в этом описании видна цель; четко сформулируйте цель. Пишите сначала всё ручкой в тетради, чтобы Подсознание начинало загружаться, а потом перенесите всё на компьютер, создав новый файл.
Запишите условия, при выполнении которых цель будет считаться достигнутой; например, вы успешно сдали экзамен по иностранному языку, вас приняли на работу и вы уже отработали полгода и у вас появился авторитет в коллективе.
Если все условия выполнены, запишите в своей тетради и в своем электронном файле: «Я решил (а) проблему; цель достигнута! Благодарю за помощь Божественное Начало, мою Душу и Ведущего!»
Полный план выглядит так:
1. Поставить дату; излить свою боль
2. Выбрать цель и указать условия, при которых цель считается достигнутой.
3. Проверить правильность выбранной цели и создать намерение для её достижения.
P. S. Подробно и конкретно всё это будет изложено в образце.
Действие второе: устранить обиды с помощью прощения
Прощение нужно для устранения обид. Но, чем они плохи? Может это житейская мелочь? Нет! Всё намного серьёзнее! Обида возникает в результате несовпадения модели мира в голове какого-то человека с реальностью. Человек теряет психологическую опору и получает стресс; будучи инфантильным, человек видит причину этого не в примитивности своей модели, а в неправильном устройстве мира СКАЧАТЬ