Супертренажер для мозга. Чарльз Филлипс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ блестяще справиться с этим тестом. Ваша задача – изучить таблицу флагов, затем закрыть ее и ответить на вопросы. Возьмите лист бумаги или откройте раздел примечаний и заметок в конце книги, чтобы записать свои ответы.

      1. Сколько в этой таблице звезд?

      2. Какого цвета самый верхний крест в этой таблице – белый или темный?

      3. Сколько в этой таблице неповторяющихся флагов?

      4. Где находится флаг-близнец первого флага во втором ряду?

      5. В каком ряду 1-е и 4-е места занимают одинаковые флаги?

      6. Какая фигура расположена на белом фоне на флаге в четвертой колонке и четвертом ряду?

      7. Сколько темных горизонтальных полос на первом флаге во втором ряду?

      8. Сколько звезд на флагах в нижнем ряду?

      9. Все ли флаги в 3-й колонке различны?

      10. Где находится флаг с самой маленькой звездочкой?

      ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

      Длившееся 10 лет и окончившееся в 2010 году исследование Питтсбургского университета обнаружило, что пациенты, которые проходили пешком 6 миль (9,5 км) в неделю, имели более крупный мозг, лучшую память и меньше шансов на развитие деменции, чем менее активные участники исследования.

      Вкус воспоминаний

      Французский писатель Марсель Пруст более всего знаменит фрагментом из романа «В поисках утраченного времени», в котором повествует о том, как вкус пирожного «мадлен», смоченного в чае, мгновенно и с неодолимой силой перенес его назад во времени – в переживания детства. Вы можете воспользоваться этим эффектом, чтобы с большей легкостью вспоминать факты, воссоздавая чувственные условия, при которых запоминали их.

      Проверьте эту теорию в деле. Постарайтесь запечатлеть в памяти список деревьев. Делая это, вдыхайте аромат по своему выбору – какого-нибудь фрукта, ароматного мыла, пучка душистых трав, одеколона или духов… Закройте или накройте листом бумаги книгу и сделайте перерыв, а потом попытайтесь вспомнить названия деревьев, вновь вдыхая аромат, который выбрали.

      Деревья

      • ольха

      • каштан

      • бузина

      • ясень

      • рябина

      • можжевельник

      • калина

      • боярышник

      • платан

      • крушина

      • граб

      А теперь попробуйте проделать то же самое с опорой на вкус. Попытайтесь запомнить этот список североамериканских деревьев. Делая это, ешьте или пейте что-то с запоминающимся вкусом – темный шоколад, банан, арахис или крепкий черный кофе… Как и в первый раз, закройте книгу или накройте ее страницу и сделайте перерыв, а потом постарайтесь вспомнить названия деревьев, вновь ощущая выбранный вами вкус.

      Деревья

      • осина

      • дугласова пихта

      • американский каштан

      • белый ясень

      • красная ольха

      • северный белый кедр

      • калифорнийская СКАЧАТЬ