Успех на вашу голову и как его избежать. Мирзакарим Норбеков

Чтение книги онлайн.

      Вредный совет по устранению стресса из организма

      Если вы нарыли внутри себя признаки стресса, срочно запасайтесь водочкой, коньячком, виски. Ну, а если денег мало, то хотя бы какой-нибудь бормотушкой. И неутомимо продолжайте таким путем топить свой стресс!

      Но на всякий пожарный случай разузнайте, где можно достать формалин – он обязательно понадобится для вашего бальзамирования.

      Как-никак огро-о-омное количество сотрудников и родственников планируют устроить свою жизнь за ваш счет, предварительно поплакав над вашим добрым заспиртованным (снаружи и изнутри) телом…

      Есть, впрочем, и добрые рекомендации…

      Существует такое пресловутое мнение: самый лучший способ снять стресс – заняться делом, противоположным тому, от чего вы его получили.

      Если ваши стрессенки и стрессята нахлынули от напряжения ума, дайте нагрузку телу. С обязательным полным отдыхом от всего умственного.

      Но будьте осторожны! Если вы будете заменять умственный стресс физическим, то можете улучшить только благосостояние врачей – своими инфарктиками и инсультиками. А уж как обрадуются ваши сотрудники и поднимется настроение членов вашей семьи!

      Итак, вы поняли, что из средств невредных первейшее и главное – радикально переключить свое внимание.

      Надо заставить себя думать о чем-нибудь хорошем.

      Например, что могло быть еще хуже! А если хуже уже некуда, то, значит, впереди остается только хорошее и еще лучшее…

      Для этого можно откинуться на спинку стула и глубоко подышать… А можно и просто откинуться (копытками) и вообще перестать дышать!..

      В любом случае надо решительно и срочно переключиться с темы, вызвавшей стресс.

      Например, взять да и ответить всем и на все подряд письма (даже из налоговой инспекции!).

      А еще можно переставить решительно всю мебель и «со вкусом» починить давно подтекающий кран.

      И даже сдать в чистку шубу жены, подаренную ей в первую брачную ночь…

      Главное – отвлечься! Ведь стрессовая ситуация – как зубная боль: если заняться интересным делом, то о каком-то там больном зубе вскоре просто забудешь.

      

      У известного театрального актера страшно разболелся зуб.

      – Как же вы будете играть сегодня вечером?! – ужасается антрепренер.

      – Не беспокойтесь, – улыбается актер. – У человека, которого я играю, зуб не болит!

      Однако в состоянии чрезвычайно сильного стресса простое переключение с одного дела на другое вряд ли поможет. Представьте СКАЧАТЬ