Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни. Инна Макарова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни - Инна Макарова страница 42
Название: Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни
Автор: Инна Макарова
Издательство: Eksmo Digital
Жанр: О бизнесе популярно
isbn:
isbn:
5. Баланс «Нравится-надо-хочу»
Проанализируйте вашу работу, увлечения, творчество:
Чем вы наслаждаетесь? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Что является нужным и полезным? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
К чему у вас внутри рождается желание? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Проанализируйте свои увлечения и хобби.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Что нравилось в детстве?
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________От чего поет душа сейчас?
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
А что хорошо получается, легко дается?
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Включайте в свою жизнь виды деятельности, соответствующие всем трем критериям.
6.Техника «Тюрьма-остров»
Представьте, что вас поселили на остров, на котором вы проведете всю оставшуюся жизнь. Выбраться с него нельзя. Но зато там есть все, что вы пожелаете. Чего нет, доставят тут же. Вы можете заняться, чем хотите – игрой на органе, верховой ездой или выращиванием тюльпанов. Чем вы хотели бы заняться? Напишите 10 вариантов.
Но вам сообщили, что жить вам осталось 5 лет. Какие увлечения вам хотелось бы реализовать в первую очередь? Выберите 5 вариантов.
А теперь представьте, что в вашем распоряжении всего полгода. Какие наиболее важные дела и проекты вам хочется успеть закончить? Напишите не менее трех.
А теперь глубоко вздохните, еще раз перечитайте написанное. То, что вы написали – это и есть ваши глубинные, истинные желания и таланты. Если бы вы имели всего полгода, вы бы с энтузиазмом взялись за них. Так что же мешает вам взяться за них прямо сейчас?
Приложение 2 к главе 6.
Стихи.
Все стихи написаны позже описываемых событий.
Я вдруг поняла, что сто лет ни о чем не мечтала…
Давно позабыла, какие бывают мечты…
Я тётей серьезною, взрослой давно уже стала,
Порой ощущая в душе холодок пустоты…
Ах, где эта кнопка «вкл/выкл» простая,
Чтоб можно опять легкомысленной девочкой стать?
Валяться в ромашках, с любимой собакой играя,
Забравшись на дерево, смолку жевать и мечтать…
Сейчас я на море, о нем я так долго мечтала!
Хотя, может быть, я лукавлю с собою опять:
Я шла к этой цели, трудилась, старалась, желала!
И вот незаметно в пути разучилась мечтать…
Хочу повстречаться СКАЧАТЬ