Как найти свою любовь. Маргарита Мураховская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и времени. Правда, специалиста нужно выбирать очень тщательно. Душу все-таки доверяете. Узнайте, кому этот специалист уже помог, и насколько сам он счастлив и успешен.

      Техника «Исцеляющие письма»

      Прописывая свои мысли и чувства, мы, таким образом, освобождаемся от пережитого негативного опыта.

      Напишите письма всем своим обидчикам. Сначала выскажите то, что наболело, за что вы на них злитесь, затем поблагодарите искренне за опыт. Обязательно напишите отцу и матери, сестрам и братьям, если они есть. Во всех письмах должны быть такие слова: я прощаю тебя за все, я тебя отпускаю, ты свободен! Эти письма затем сожгите.

      Техника «Письмо от обидчика»

      Вспомните человека, который сделал вам очень-очень больно. Представьте, что произошло чудо, и он раскаялся в своих действиях по отношению к вам. И сказал вам то, что может быть, никогда не скажет. Слова раскаяния и сожаления. Напишите себе письмо от имени этого человека. Начните так: «Здравствуй, дорогая(ой) ваше имя. Я давно хотел(а) тебе сказать…»

      Это очень сильная техника. Действительно приходит облегчение и отпускание. И самое интересное – начинаются изменения во внешнем мире.

      Мой собственный опыт прощения

      Я выросла без отца. Мои родители развелись, когда мне было 6 месяцев до рождения. Отца мне заменил дедушка. Я никогда не общалась со своим отцом. И вот однажды я решила встретиться с ним и поговорить. Ведь, наверняка, нам есть, что сказать друг другу, думала я. Сначала я написала ему письмо, полное любви и прощения. Затем, не дождавшись ответа, поехала на встречу. Когда мы встретились, я видела, как нелегко ему было владеть собой. Мы говорили не более 5 минут. Он обещал приехать ко мне. Но потом, спустя некоторое время, я поняла, что он не приедет никогда…

      Не потому что не хочет, а потому что не в состоянии простить себя, потому что очень больно ворошить прошлое. И намного проще будет не трогать его.

      Конечно же, мне тоже было очень больно, и я рыдала, не желая принимать его выбор. Я вновь почувствовала себя той маленькой девочкой, покинутой и отвергнутой. Не в силах справиться сама, я обратилась за помощью к своему наставнику.

      В результате общения с ней я снова вспомнила, что у меня есть выбор. Выбор любить или ненавидеть. И вместо боли, обиды и разочарования, я выбрала любовь и благодарность.

      Благодаря ему, я появилась в этом прекрасном мире. Благодаря этому опыту, я знаю цену настоящему семейному счастью. Я благодарна за мое детство без отца, потому что именно этот опыт вдохновил меня стать семейным консультантом. Благодаря этому опыту, я поняла, что есть сила, которая любит меня всегда. Кто-то называет эту силу Богом, кто-то Всевышним. Я точно знаю, что я любимая дочь Отца Небесного и всегда под его защитой и в полной безопасности. А мой биологический отец не обязан меня любить, что мог – то дал, и на том спасибо…

      Путешествие в страну Детства

      Мой опыт любви к себе начался с осознания внутренней девочки, которая СКАЧАТЬ