Молитва желаний. 9 шагов на пути к мечте. Эдгард Зайцев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ – это ни что иное как «сейчасъЯ». Жить счастливо – это жить в моменте, когда тебя перестают тяготить мысли о прошлом и перестают заботить мысли о будущем. Ты просто проживаешь свою жизнь в настоящем моменте. И смысл этого проживания – в эмоциях.

      А теперь задумайтесь. Если убрать время на сон, то в день вы проживаете около 1000 минут. Бесценных минут времени, отпущенного вам на земле в этом воплощении.

      Как вы их проживаете?

      В радости и кайфе? Или сосредоточены на мыслях о проблемах, о том, где взять денег, о том, кто и что вам сказал? Или, может быть, вы проживаете обиду на кого-то – час, день, неделю… Носите в себе эту пиалу с ядом, который сочится по капле, отравляя вам жизнь…

      Проведите сегодня вечером эксперимент. Закройте глаза и вспомните прошедший день. Подумайте, сколько минут вы радовались за день? А сколько обижались, боялись и думали о проблемах?

      Запишите эту цифру на листочек и повесьте его на холодильник. И на следующий вечер проделайте тоже самое – посчитайте сколько минут вы радовались. Проживите в этом наблюдении несколько дней. Посмотрите на эти цифры – нравятся ли вам они? Говорят ли они о вашем счастье? Вернее, о каком сейчасъе они говорят?

      Вот ведь как интересно! Человек приходит в этот мир с правом свободной воли. Вы вольны выбирать окунаться в те или иные эмоции или нет, переживать о каких-то ситуациях или нет. Вы вольны. Вы сами решаете быть счастливыми и благодарными за то, что у вас уже есть, или без конца грустить и злиться на то, чего у вас нет.

      Попробуйте, прожить один день только в радости и перестать зацикливаться на негативе. У многих из нас, нет этого навыка – радоваться. Нас этому не учили. Одна клиентка мне даже как-то призналась, что ей мама говорила: «Не смейся так громко! А то несчастье случится». Класс!

      Знаете, какое чувство противоположно радости? Чувство вины… Вот вины в нас – хоть на хлеб намазывай! С самого детства человек живет в обвинениях. И какая уж тут радость?!

      А ведь это один из признаков, что вы живёте в программе выживания, и строите свою жизнь из нужды.

      В нашей культуре, быть счастливым не приветствуется: «Что такой довольный – поди съешь лимон», «Что ты сияешь как майская роза?» и т. д.

      Нашему обществу гораздо привычнее негативные мысли

      • «денег нет»,

      • «у меня много проблем»,

      • «меня всё достало»,

      • «скорее бы всё это кончилось».

      И тут же еще срабатывает правило «будь как все», «не высовывайся». Но ведь это просто защитный механизм на те времена, когда в стае было безопаснее. Времена меняются. Можете измениться и вы…

      Когда вы осознаете свои установки и свои заблуждения, когда начинаете осознавать очертания своего собственного сценария жизни, понаблюдайте за своими эмоциями. Потому что это – первое, что меняется, когда из выживания вы выходите в жизнь и начинаете жить по своим желаниям.

      Эмоции – это тот источник энергии, ради которого всё вокруг происходит так, как происходит. Эмоции – ваша персональная энергия жизни. И весь смысл жизни – вырабатывать СКАЧАТЬ