Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды. Татьяна Елисеева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды - Татьяна Елисеева страница 36

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Витамины (мг/100 г):

      Витамин C      4      3,2      2,3

      Витамин РР      0,300      0,188      0,766

      Витамин E      0,19      0,19      0,12

      Витамин B6      0,110      0,086      0,174

      Витамин B1      0,092      0,069      0,106

      Витамин B2      0,057      0,070      0,125

      Витамин A      0,030      0,020      0

      Из витаминно-минерального комплекса, содержащегося в винограде, сложно выделить элементы, которые наличествуют здесь в изобилии. Безусловно, полезные вещества в ягоде есть, но в относительно небольших количествах. Зато плоды винограда богаты простыми сахарами и углеводами, а вот белков и грубых волокон в их составе минимальное количество. Отметим, что различия между разными сортами винограда (например, с косточками и без них) незначительны.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ