Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом. Михаил Хорс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ тогда вы вызываете сантехника или идете к юристу, стоматологу? Почему не решаете эти задачи самостоятельно? Представляете, как было бы здорово, если бы вы, Мария Семеновна, и вы, Алексей Аристархович, были бы одновременно первоклассным юристом, поваром, врачом, инженером, охранником, сантехником, строителем, водителем автобуса, электриком, бухгалтером, дояркой, шахтером и всеми остальными?

      Вы бы тогда ух! Вы бы все смогли делать самостоятельно! А сейчас, дорогие граждане, вы проявляете позорную слабость, вызывая электрика или доверяя врачу удаление аппендикса…

      Конечно же, мы с вами взрослые люди, и каждый из нас понимает, что будет, если человек начнет все и всегда

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Я понимаю, что уберечься от некоторых видов вируса гриппа не могут даже люди с сильной иммунной системой. Но здесь нет смысла углубляться в этот вопрос. Книга о другом. Важно понять сам принцип того, как приходят болезни.

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 СКАЧАТЬ