Me quiero. Susanna Isern

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      Otros títulos de la colección:

      Relajaciones, de Mamen Duch y Guridi

      Pensamientos, de Sofía Gil y Mercè Galí

      Habilidades sociales, de Sofía Gil y Andreu Llinàs

      Texto: © Susanna Isern, 2020

      Ilustraciones: © Mariona Tolosa Sisteré, 2020

      Ilustradora representada por IMC, Agència Literària

      De esta edición: © Editorial Flamboyant S. L., 2020

      Bailén, 180, planta baja, local 2, Barcelona (08037)

       www.editorialflamboyant.com

      Corrección de textos: Raúl Alonso Alemany

      Todos los derechos reservados

      Primera edición: junio de 2020

      Primera edición digital: mayo del 2020

      ISBN: 978-84-17749-83-5

      Producción ebook: booqlab

       @flamboyanteditorial

       edflamboyant

       @EdFlamboyant

      Susanna Isern es escritora, psicóloga y madre de tres hijos. Desde que su primer álbum ilustrado vio la luz, en 2011, no ha dejado de publicar libros infantiles.

      Sus obras se han traducido a más de quince lenguas y se comercializan internacionalmente. Además, han sido premiadas en diversas ocasiones en los Moonbeam Children’s Books Awards de Estados Unidos.

      En la actualidad, compatibiliza su pasión por la escritura con la psicología. Ejerce la profesión en el ámbito privado y es profesora de psicología del aprendizaje en la Universidad Europea del Atlántico.

      Mariona Tolosa Sisteré estudió Ilustración en Barcelona, donde aprendió a crear mundos a través de técnicas como el acrílico, el lápiz, el collage y las técnicas digitales.

      El dibujo se convirtió en su pasión y, desde entonces, ha colaborado con empresas e instituciones públicas, ha ilustrado álbumes, libros, artículos, animaciones, carteles, y ha trabajado dibujando retratos, diseñando lettering, imágenes gráficas y estampados textiles.

      Concibe el dibujo desde una visión subjetiva, como una herramienta para relatar los viajes de dentro hacia fuera.

      índice

      La autoestima

       Las gafas invisibles

       Así eres tú

      Pequeñas historias para quererse

       La niebla: Lo más importante

       La ranita azul: Ser diferente

       La casa: Cuidarse por dentro, por fuera y alrededor

       Tres tigres, tres formas de actuar: Di lo que piensas

       El talento escondido: Brillar con luz propia

       La organización del bosque: Sentirse útil

       El niño inventor: Confía en ti mismo

       Los disfraces de Congo: Ser uno mismo

       Decálogo para quererse

      ¿Por qué es tan importante que te quieras, pequeño guerrero?

      Quererse está directamente relacionado con el concepto de autoestima.

      La autoestima es una valoración subjetiva basada en la percepción que tenemos de nosotros mismos, así como en la percepción que creemos que tienen los demás de nosotros.

      Por ejemplo:

      Creo que soy una persona sensacional, los que me rodean lo saben y por eso me aprecian mucho.

      Se habla de tres grados de autoestima, en función de si salimos favorecidos o no de nuestra valoración:

      Autoestima alta: nos gustamos, nos queremos y estamos a gusto con cómo somos. Nos sentimos valiosos, seguros, positivos y capaces de todo. Decimos lo que pensamos.

      Me siento genial.

      Autoestima baja: creemos que somos poca cosa, que no somos capaces de nada y nos sentimos a disgusto con nosotros mismos. Solemos manifestarnos como personas inseguras, pesimistas y miedosas.

      Soy un desastre.

      Autoestima media: fluctuamos de un grado a otro: a veces nos sentimos capaces de todo, pero otras estamos repletos de inseguridades.

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