Программа дополнительного образования детей «Самбо». Евгений Головихин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ научные данные теории и методики спортивной борьбы и опираться на передовой опыт практики;

      7. Документы планирования должны быть относительно простыми, по возможности, не слишком трудоемкими, наглядными, доступными и понятными как для тренеров, так и для самих занимающихся.

      Различают внешнее и внутреннее планирование.

      Внешнее планирование (или планирование «сверху») осуществляется государственными учреждениями. Документы такого планирования носят директивный характер и служат определению генеральных направлений в развитии спортивной борьбы. Сюда прежде всего следует отнести учебные программы, классификационные программы, календарь международных и всероссийских соревнований и др.

      Внутреннее планирование. На основании этих директивных документов разрабатываются так называемые внутренние планы, разрабатываемые для коллективов команд, отдельных спортсменов. В зависимости от того, на какой срок составляются планы, различают перспективное, текущее и оперативное планирование.

      При этом необходимо рассматривать процесс планирования в двух аспектах: статическом и динамическом.

      Статический аспект: планирования предусматривает оптимальные соотношения для различных видов физического воспитания между отдельными сторонами подготовки на относительно длительный период занятий (годичный цикл тренировки, учебный год и т. п.): между отдельными видами физических упражнений; между общефизической, и специальной подготовкой; между силовой подготовкой и воспитанием выносливости и т. д.

      Динамический аспект заключается в оптимальном распределении во времени отдельных разделов тренировки в более короткий период подготовки (этап, недельный микроцикл, отдельное тренировочное занятие).

      В технологии собственно планирования можно выделить следующие основные операции:

      – определение конечной целевой функции плана и промежуточных задач подготовки;

      – определение программно–нормативной основы достижения конечной цели и промежуточных задач;

      – определение необходимого объема знаний, умений, навыков;

      – определение основных суммарных параметров тренировочных нагрузок;

      – распределение тренировочных нагрузок во времени.

      Кратко рассмотрим особенности и условия выполнения каждой операции:

      Конечная целевая функция каждого плана, а также промежуточные задачи выбираются в зависимости от возраста, уровня подготовленности занимающихся, от стажа занятий, специфики избранного вида спорта и форм организации занятий. При этом конечные цели определяются, как правило, на большие периоды занятий (обычно на несколько лет или на один год), а на менее продолжительные этапы занятий ставятся конкретные задачи, последовательное решение которых должно быть направлено на достижение конечной цели.

      После того, как поставлены цели и задачи спортивной подготовки, переходят к определению СКАЧАТЬ