Sleep Well. Nishant Baxi
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Sleep Well - Nishant Baxi страница 3

Название: Sleep Well

Автор: Nishant Baxi

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785449857996

isbn:

СКАЧАТЬ used by the medical community to treat disorders such as depression and seasonal affective disorder (SAD).

      Some types of color therapy should only be practiced by trained professionals. However, there are color therapy techniques that can be practices safely at home.

      To try chromatheraphy on your own, follow these tips. Select hues to wear based on your recommended color. When eating, choose foods that are a particular color. Spend time visualizing a recommended color.

      Be aware of the following potential concerns:

      – Never replace traditional care with chromatherapy for severe insomnia.

      – Epileptics should avoid looking directly at any type of flashing lights.

      – When using colored lights, do not look directly into the light. Receive colored light therapy indirectly by looking at an object that is lit by the colored light.

      – If you are on prescription medication, check the label for a light sensitivity side effect. Exposure to bright light might cause a problem.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
СКАЧАТЬ