111 баек для психотерапевтов. Дмитрий Ковпак
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 111 баек для психотерапевтов - Дмитрий Ковпак страница 12

Название: 111 баек для психотерапевтов

Автор: Дмитрий Ковпак

Издательство:

Жанр: Педагогика

Серия:

isbn: 978-5-4237-0211-3

isbn:

СКАЧАТЬ применения байки: аффективные расстройства, в первую очередь депрессивные и тревожные, семейное консультирование, бизнес-консультирование.

      Терапевтические мишени: иррациональная установка долженствования, выработка безоценочного мышления.

      № 8. Байка «Просто»

      Однажды к старому человеку, жившему бедно в некой деревне, прибежал никем не опознанный белый конь. И все соседи тут же закричали:

      – Как тебе повезло! Еще вчера ты был нищим, а сегодня уже богач!

      – При чем здесь богатство? – сказал старик. – Просто вчера я собирал колоски, а сегодня мне нужно учиться объезжать лошадей.

      На следующий день конь сбежал от старика, выбив копытом стенку сарая.

      – Бедный человек! – закричали соседи. – Мы знали, что богатство не принесет тебе счастья, теперь ты остался в убытке!

      – Не о счастье думаю, – отвечал старик. – Просто вчера я после работы объезжал коня, а сегодня должен чинить сарай.

      На следующий день конь вернулся и привел с собой табун лошадей.

      – О небо! – закричали соседи. – Ты смилостивилось над несчастным!

      – Не вижу никакой милости, – сказал старик. – Просто вчера я был крестьянином, а сегодня мне следует учиться коневодству.

      На следующий день сын старика, объезжая одну из лошадей, упал и сломал ногу.

      – Это богатство с самого начала было подозрительным! – заявили соседи.

      – Не в этом дело, – отвечал старик. – Просто вчера мы работали вдвоем, а сегодня я все должен сделать один.

      На следующий день началась война и всех молодых и здоровых мужчин забрали в армию [14].

      Мораль: «Любые невзгоды следует превозмогать терпением». (Вергилий)

      «Быть хорошим (спокойным, счастливым. – Д. К.) человеком – значит быть в согласии с самим собою. Разлад – необходимость быть в согласии с другими». (О. Уайльд)

      Комментарий: Эта китайская даосская притча наглядно показывает преимущество безоценочного (дескриптивного, то есть описательного) мышления и отношения к жизни.

      Если не сравнивать, как могло бы быть, и не зависеть от досужих рассуждений окружающих, даже тяжелые перипетии судьбы можно преодолеть, не утратив присутствия духа и с минимальными потерями.

      Диапазон применения байки: аффективные расстройства, в первую очередь депрессивные и тревожные, семейное консультирование, бизнес-консультирование.

      Терапевтические мишени: иррациональная установка катастрофизации, выработка безоценочного мышления.

      № 9. Байка «О мужестве рискнуть попробовать»

      Король предложил своим придворным испытание, чтобы выбрать из них достойного на важный пост при дворе. Множество сильных и мудрых людей собрались вокруг него. Он подвел всех собравшихся к двери в отдаленном уголке сада. Дверь была огромных размеров и, казалось, вросла глубоко в землю.

      – Кто СКАЧАТЬ