Упражнения для увеличения груди. Екатерина Смирнова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Упражнения для увеличения груди - Екатерина Смирнова страница 8

Название: Упражнения для увеличения груди

Автор: Екатерина Смирнова

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-699-57773-6

isbn:

СКАЧАТЬ (лимфодренаж), с помощью которого мы улучшим циркуляцию крови, лимфы, а это в свою очередь поможет донести полезные вещества к каждой клеточке нашей молочной железы, таким образом, оздоровим и обновим молочную железу изнутри и снаружи, вдохнем свежесть и поможем сберечь ее красоту и молодость;

      • косметические процедуры – регулярно следует наносить на грудь и область декольте увлажняющий крем – он сделает кожу мягкой и нежной;

      Вот эти четыре нехитрые и приятные в выполнении процедуры образуют комплекс, который в свою очередь дает потрясающий эффект за очень короткий срок.

      Гиподинамия

      Обратим внимание на то, что большинство женщин постоянно сидят на работе, а дома вряд ли начинают отжиматься, да и по выходным едва ли ходят в бассейн, а значит, очень мало двигаются. Единственную нагрузку, которую мы даем для рук и мышц груди, – это печатание на компьютере или щелканье кнопками пульта от телевизора. Итак, все кругом говорят про гиподинамию. Так что же такое гиподинамия и почему она так неприятна? Из большого энциклопедического словаря следует, что

      ГИПОДИНАМИЯ – это нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Гиподинамия возникает в результате малоподвижного образа жизни и соответственно снижения доли физической активности в трудовой деятельности, в результате повседневного использования транспорта для передвижения даже на близкие расстояния, нерациональной организации отдыха (например, увеличение времени пребывания у телевизоров). Причиной гиподинамии может являться вынужденный постельный режим по медицинским показаниям. При гиподинамии в организме человека возникают существенные изменения со стороны основных жизненно важных систем.

      Проще говоря, органы, которыми мы не пользуемся, постепенно атрофируются. Особенно сильно это проявляется на мышцах – их количество и качество заметно уменьшается и ухудшается после шести месяцев малоподвижного образа жизни. А мы с вами, представьте, практически не двигаемся десятилетиями! Мышцы истончаются, теряют тонус и вследствие чего идет критическое, недостаточное кровоснабжение, которое, в свою очередь, ведет к застою крови во всех тканях, в том числе и в молочной железе. Жизненно важные процессы, такие как нормальное кровоснабжение и лимфоотток, просто не осуществляются. К истонченным мышцам молочная железа, конечно, крепится, но ее основание за счет дистрофии большой грудной мышцы сильно сужено, из-за этого грудь не может держаться и имеет отвисшую форму.

      А теперь особое внимание! Недостаточное кровоснабжение, а следовательно, кислородное голодание органов может привести к образованию доброкачественных и злокачественных неприятностей. Кислород в органы и ткани попадает только с кровью. При хорошем кислородном обеспечении органов и тканей различного вида опухоли не появляются. СКАЧАТЬ