Сам себе целитель. Надежда Чайка

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и увеличите ее влияние на вашу жизнь. Введите себе за правило отныне, когда что-то у вас не получается с первого раза, говорить не «Я ни на что не способен», а «Я талантлив, а ошибки – поправимы».

      Чтобы сделать свою жизнь гармоничной, нужно расстаться с привычками, шаблонно формирующими низкую самооценку.

      Пять стереотипов низкой самооценки

      1. Навязчивое сравнение

      Наша вредоносная привычка, унаследованная еще от бабушек, дедушек и родителей, – это постоянно соотносить себя с кем-то или с неким идеалом. Мы оцениваем себя через призму других, стирая свою природную самобытность. Сами обесцениваем себя, выискивая изъяны. Постоянно отождествляя с другими, проводя ненужные параллели, мы можем прожить всю свою жизнь, по-настоящему так и не узнав, кто мы есть в реальности. По сути, это предательство самого себя. Самоутверждение за счет сравнения иллюзорно. Стирая свою уникальность, мы отказываемся от истинной, личной, творческой, невероятной силы. Не обрекайте себя на холостую трату энергии, на постоянное отыскивание мнимого поводыря, советчика, которые придут и будут указывать, как жить. Помните: Вы – самодостаточны. Начав воспринимать себя в таком ключе, вы вскоре увидите, что не нуждаетесь в лжепроводниках. А энергию, затрачиваемую на сопоставление, лучше пустить в благое русло самосовершенствования.

      Пусть слова выдающего физика Н.Тесла воодушевят вас раз и навсегда отучиться от сравнений и принять свою уникальную силу: «Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё».

      2. Желание соперничества

      За стремлением превзойти остальных стоит ощущение себя хуже всех, замаскированное раздражение и попытка искусственно самоутвердиться за чужой счет. Это отношение зависимости в чистом виде. Остается один болезненный стимул – ваше уязвленное эго: оно и будет толкать вперед на изматывающую, непрекращающуюся и бессмысленную гонку. Но ведь найдутся те, кто где-то преуспел лучше и у кого чего-то больше. Смысл жизни не соревнование, а принятие себя и радость от этого чувства. Нужно быть собой, принимать себя и любить, чувствовать поддержку Вселенной. А не оглядываться в сторону коллеги, приятеля, соседа и неустанно сопоставлять себя с ними и досадовать – это лишняя пробуксовка на месте, создающая неоднородность в вашем энергетическом поле.

      Мудрец Ошо так выразился об этом: "Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие".

      3. Пустые надежды

      Лишая самого себя веры в свои таланты, вы тем самым полностью обесточиваете себя, перекрываете себе кислород и начинаете испытывать зависимость в своеобразной «кислородной маске» – привычке надеяться. Вы уповаете, что вас понесёт некий поток или явится СКАЧАТЬ