Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала. Дмитрий Силлов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала - Дмитрий Силлов страница 5
Название: Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Автор: Дмитрий Силлов
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 978-5-271-40657-7, 978-5-9725-2218-7
isbn:
А вот здесь мы вплотную подходим к вопросу – помогут ли бодибилдинг и фитнес достичь этих целей?
Отвечаю – в том виде, в каком и то и другое существует на данный момент, категорически нет!
Почему?
Поясняю.
Отсутствие литературы по бодибилдингу в торговой сети объясняется отсутствием интереса к этому виду спорта. Который вызван двумя причинами. А именно:
Причина первая
Гонка за результатами в бодибилдинге привела к тому, что этот спорт стал немыслим без применения анаболических стероидов. «Строительство тела» стало уделом отчаянных одиночек, по венам которых вместо крови течет перенасыщенный искусственными гормонами химический состав, напрямую ведущий спортсмена к ряду патологических побочных эффектов и, зачастую, к смерти. О каком-либо здоровье здесь не может быть и речи. А гибель Мохаммеда Беназизы, Андреаса Мюнцера и других, менее известных культуристов лишь подтверждает этот тезис. Конечно, можно спорить, что именно стало причиной смерти этих спортсменов – анаболические стероиды, диуретики, искусственные гормоны щитовидной железы или какой-то другой препарат, – но бесспорно одно: этих парней убил соревновательный бодибилдинг, несовместимый со здоровьем.
Вторая причина вытекает из первой.
Любой здравомыслящий человек рассуждает примерно так: от стероидного бодибилдинга люди мрут и калечатся. Понятно, что это не мой путь, мне это не надо. Так, может, просто потаскать железо, что называется, «для здоровья»? Мужской вид спорта, кровь разгоняет, шлаки выводит, глядишь, как-нибудь накачаюсь и без стероидов – я ж никуда не спешу.
И идет тот здравомыслящий человек в спортзал.
А дальше рассказываю историю из моей практики.
Зашел я как-то в спортзал к одному моему дальнему знакомому коллеге по цеху – тоже тренеру, работающему в престижном фитнес-центре. Стоим, разговариваем. А невдалеке тренируются два его «индивидуала» (на тренерском сленге это ученики, записавшиеся на индивидуальную тренировку). Один из них с постным лицом перебирает ногами ленту беговой дорожки, порой бросая на тренера полные надежды взгляды – мол, не хватит ли? Второй, человек физических кондиций ниже среднего, с красным от натуги лицом выполняет становую тягу, выгнув спину колесом. Я коллеге говорю – посмотри, что он делает. Подойди к человеку, разъясни, что к чему, так же до травмы недалеко. «Да хрен с ним, не сломается», – отвечает «коллега» (к слову сказать, после этого я с ним больше не общаюсь). Но суть не в этом.
Вторая причина отсутствия интереса к бодибилдингу – отсутствие результатов тренировок и невнимание либо поразительная некомпетентность тренерского состава (на этом я подробно остановлюсь ниже).
Одно вытекает из другого. Отсутствие компетентной и систематизированной информации о тренировках с железом порождает незнание тренерами СКАЧАТЬ