Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти. Ольга Кинякина

Чтение книги онлайн.

      Но память может быть неплохой в одном случае и скверной – в другом. Отдельные характеристики памяти могут сочетаться по-разному.

      Первый вариант (наилучший): быстро запомнил – медленно забыл.

      Второй вариант: медленно запомнил – медленно забыл.

      Третий вариант: быстро запомнил – быстро забыл.

      Четвертый вариант (самый худший): медленно запомнил – быстро забыл.

      Проанализируем отдельные качества и взаимосвязь двух основополагающих типов памяти, которые человек использует в обыденной жизни: кратковременной и долговременной.

      Когда информация попадает в долговременную память, она всегда перекодируется в акустическую форму. Это аргументируется следующим экспериментом. Испытуемым зрительно предъявили такое количество слов, численность которых намного превышает объем кратковременной памяти. При воспроизведении участники эксперимента допускали ошибки. Проанализировав ошибки, ученые выяснили, что очень часто верные буквы в словах заменялись ошибочными: близкими по звучанию, а не по написанию.

      Люди, глухие от рождения, не нуждаются в том, чтобы преобразовывать видимые слова в слышимые. Есть еще и качественные отличия. Они зависят от преобладания отдельных видов памяти. В зависимости от доминирующих сенсорных областей можно рассматривать разнообразные сочетания зрительной, слуховой, двигательной и прочих видов памяти.

      Одному человеку для лучшего запоминания необходимо прочесть материал, потому что он опирается на зрительные образы. Другой лучше запомнит на слух, чем визуально. Третий лучше запоминает информацию, если ей сопутствуют какие-нибудь движения.

      «Чистые» типы памяти выступают в роли абсолютной доминанты очень редко. Чаще всего попадаются следующие комбинации: зрительная и двигательная память, зрительная и слуховая, а также двигательная и слуховая. Многие люди пользуются услугами зрительной памяти – таких 60%. Они могут без труда восстановить в воображении увиденное ранее.

      Смешанный тип памяти повышает вероятность быстрого и долговременного заучивания. Одному человеку для запоминания необходимы слуховые образы, другому – зрительные. Выполняя соответствующие упражнения, можно сформировать у себя память определенного типа.

      Вид памяти зависит от врожденных качеств нервной системы, от воспитания человека, от характера его деятельности в профессиональной сфере. Принадлежность к какому-то типу памяти определяется практикой заучивания, т. е. что и как приходится запоминать человеку – зрительно, на слух или пользуясь движением.

      Максимального развития у людей, как правило, достигают те разновидности памяти, которые человек СКАЧАТЬ