Жизнь ребёнка в первый год. Илья Мельников

Чтение книги онлайн.

      На третьем месяце прогулки следует увеличить до 2 – 2,5 часов летом, и 1,5 – 2 часа зимой. Продолжайте принимать воздушные ванны, делайте малышу массаж и гимнастику, которые можно увеличить на 2 минуты. Ко всем упражнениям добавьте поглаживание животика по часовой стрелке. Переверните малыша на живот, прижмите вашу ладонь к его стопам, и вы почувствуете, как он активно оттолкнется от нее, как бы пытаясь ползти.

      Продолжайте ежедневное купание, проветривайте комнату 5 раз в день по 10 минут сквозняком. На это время уносите малыша из помещения.

      Четвертый месяц

      Наконец-то маме станет легче: самые тяжелые три месяца позади. Сейчас малыш приспособился к режиму, лучше спит ночью, меньше капризничает.

      Питание

      Четырехмесячный ребенок все также нуждается в грудном молоке. В качестве прикорма используется четверть яичного желтка, сваренного вкрутую и растертого в грудном молоке, 3 столовые ложки скобленого яблока, 50 г фруктовых соков в 2 приема. В возрасте четырех месяцев полезно давать ребенку консервированное яблочное пюре. Соки, тертое яблоко, творог, желток даются только в часы кормления, а между кормлением ребенок пьет кипяченую воду, но не более 100 г в сутки. Добавляется в рацион малыша овощное пюре. Сварите до мягкости мелко нарезанные овощи (картофель, морковь, капусту и др.), протрите через сито, добавьте чуть-чуть растительного масла, кипяченое молоко, соль. Очень полезно добавлять в пюре свежую или консервированную цветную капусту – богатый источник витаминов и минеральных солей.

      Кормить ребенка новой пищей надо осторожно, начиная с одной чайной ложки перед кормлением грудью. Назавтра можно дать 2 – 3 ложки, через несколько дней – 5 – 6 ложек. В течение 10 – 15 дней можно полностью заменить одно кормление грудью овощным пюре. Лучше всего это сделать днем, например в 14 часов. Прикармливать нужно только из ложечки. Следует осторожнее начинать прикорм в жаркие дни, а также если ребенку нездоровится. Введение непривычной пищи в большом количестве в такое время может привести к поносу.