Греко-римская борьба: учебник. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ качестве примера эффективности использования знаний законов биомеханики при прогнозировании возможностей противника можно привести анализ возможностей сохранения противником статического (противонаправленного) равновесия. Если у противника длина стопы относительно длиннее обычного, то он обладает повышенным качеством статической устойчивости и для его опрокидывания следует использовать броски с вертикальным отрывом от ковра.

      Если у противника пяточная кость слишком выдается назад, то он устойчив к выведению из равновесия назад.

      Если у противника, при относительно небольшой двуглавой мышце, сухожилие прикреплено к кости предплечья на сантиметр ниже обычного, то ее сила может быть на порядок выше обычной и т.д.

      2.3. Двигательные задачи и способы их решения

      Все движения борцов выполняются:

      • в условиях непосредственного контакта на различных дистанциях;

      • с постоянной сменой взаиморасположений, взаимозахватов, взаимоупоров;

      • с варьирующими по ритму и величине взаимными усилиями.

      Вследствие многообразия техники и тактики борьбы прогнозировать условия противоборства трудно. В любом временном отрезке схватки соперники могут иметь различные целевые установки, предопределяющие выбор и применение конкретных технических элементов, технических и тактических действий и т.п. Основными задачами целью поединка борцов с позиций биомеханики являются:

      • перемещение сопротивляющегося соперника из одного какого-либо положения в другое, поощряемое правилами соревнований;

      • удержание соперника в определенном, оцениваемом судьями положении.

      Если учтены все биомеханические закономерности спортивной борьбы, эти целевые установки схватки осуществляются экономично и эффективно. Борцы решают определенные задачи с помощью чрезвычайно сложных движений. Сложность приемов борьбы во многом зависит от особенностей кинематических цепей, образованных обоюдным захватом, и помех со стороны соперника. Атакующий борец, если рассматривать его движения в сагиттальной плоскости (сбоку), может бросить соперника вперед на грудь (рис. 2.2.) и назад на спину (рис. 2.3.), повернув его тело вокруг поперечной оси на 90°. В первом случае (см. рис. 2.2.) бросок оценивается невысокими баллами, во втором (см. рис. 2.3.) – высокими. Чтобы соперник упал вперед на спину, необходимо повернуть его тело вокруг поперечной оси на 270° (рис. 2.4.).

      Рис. 2.2. Опрокидывание вперед на грудь

      Рис. 2.3. Опрокидывание назад на спину

      Рис. 2.4. Опрокидывание вперед на спину

      Для этого атакующий в случае расположения грудью к груди соперника должен в броске назад, прогибаясь, описать дугу в 180° (рис. 2.5). В этом случае он перебросит соперника через мост, а соперник, описав вокруг поперечной оси дугу в 270°, окажется на спине СКАЧАТЬ