Упражнения для увеличения пениса. Аарон Кеммер

Чтение книги онлайн.

      ⇨ В течение первой недели отдыхайте минимум два дня в перерывах между тренировками.

      ⇨ Начинайте с малого и увеличивайте интенсивность постепенно.

      ⇨ Внимательно следите за сигналами тела, они будут вашим путеводителем на протяжении всего пути.

      ⇨ Возможно появление побочных эффектов при тренировках.

      Часть 3 Основные упражнения

      В этой части вы выучите основной набор упражнений:

      ✓ упражнения Кегеля;

      ✓ разминка;

      ✓ джелкинг;

      ✓ основная растяжка.

      Значимость упражнений Кегеля

      «Твердый мужчина – это хорошая находка»

      Годами некоторые женщины и даже мужчины говорили мне о том, что твердый член гораздо важнее большого члена.

      Одна женщина, которую я опрашивал, сказала: «Самое важное в члене – это его твердость. Всем наплевать на размеры! Покажите мне член, который тверд как камень в течение длительного времени, и я буду приходить к нему снова и снова».

      Другая сказала следующее: «Действительно, твердый член – это самый возбуждающий признак из всех имеющихся, просто потому, что это показывает, насколько сильно мужчина меня хочет».

      И это так: твердый пенис – это основа здоровой сексуальной жизни, поэтому становится немного странным больший акцент на размерах, нежели на твердости. Возможно, вы уже настолько тверды, насколько вам это комфортно, и у вас всегда хватает выносливости для удовлетворения сексуальных потребностей вашего партнера. Если же это не так, то упражнения Кегеля помогут вам именно в увеличении твердости вашего члена, но это далеко не единственное, что они могут вам дать. Многие мужчины испытывали целое множество других положительных эффектов от этих упражнений, некоторые из которых включают в себя¹:

      ✓ более продолжительные эрекции;

      ✓ множественные оргазмы;

      ✓ избавление от эректильной дисфункции;

      ✓ избавление от преждевременной эякуляции;

      ✓ более здоровая простата;

      ✓ улучшение кровообращения;

      ✓ увеличенная интенсивность оргазмов;

      ✓ увеличенная длительность эякуляции;

      ✓ увеличение контроля над эякуляцией, что ведет к большей сексуальной выносливости;

      ✓ увеличенный угол эрекции – это когда ваш член при эрекциях стоит еще выше, чем обычно (например, направлен вверх, а не прямо, как обычно);

      ✓ увеличение размеров члена (связано с улучшенным кровообращением);

      ✓ избавление от течи после мочеиспускания;