Упражнения для увеличения пениса. Аарон Кеммер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Большинство мужчин испытывают более здоровую и сильную эрекцию после занятий упражнениями для полового члена.

      ⇨ Упражнения для члена – это не дело одного дня, у вас может уйти от нескольких месяцев до нескольких лет на достижение желаемых результатов.

      ⇨ Увеличение размеров, которого вы достигнете, будет постоянным, особенно если вы будете выполнять закрепляющие упражнения после того, как добьетесь своей цели.

      ⇨ Средние размеры полового члена составляют около 15 см в длину и

      12 см в обхвате.

      ⇨ Согласно мнению главного редактора журнала Men's Health Дэвида Зинченко, три четверти женщин утверждают, что они удовлетворены размерами члена своих половых партнеров.

      Часть 2 Основы упражнений для члена

      В этой части вы узнаете:

      ✓ почему измерения важны и как правильно их проводить;

      ✓ общие представления об упражнениях для члена;

      ✓ основные принципы упражнений для члена;

      ✓ побочные эффекты, которых следует остерегаться;

      ✓ 8 способов сделать ваш член больше сразу же.

      Ваш размер. Измерение

      Важной частью упражнений для члена является слежение за собственными результатами. Если размеры не меняются, вам нужно будет разобраться в причинах. Возможно, в тренировках нужно что-то изменить.

      Измерения также позволяют судить о том, на каком этапе вы находитесь и каких результатов вы хотите достичь (подробнее об этом в следующей главе). Многие мужчины замечают, что положительные измерения в размере их мотивируют.

      Как часто проводить измерения – решать вам. Чем чаще вы это делаете, тем легче вам будет отследить ваши успехи, а также обращать внимание на «телесные признаки» (подробнее о них речь пойдет дальше). Однако не стоит заводить привычку производить измерения ежедневно, надеясь на увеличение размеров.

      Измерения

      Вам необходимо измерять 2 параметра: длину эрегированного члена и толщину эрегированного члена в обхвате. Помимо этого, вы можете измерять длину и толщину члена в его обычном (неэрегированном) состоянии, если вы желаете увеличить его естественные размеры. Для измерений вам потребуются 2 инструмента:

      ✓ ленточный сантиметр или кусок веревки,

      ✓ линейка.

      Измерения проводите одинаково каждый раз

      Постоянство – самая важная часть измерений, в противном случае вы можете стать заложником своих неверных расчетов, думая, что вы прибавляете в размерах, когда на самом деле этого не происходит. Это связано с тем, что вы можете легко прибавить 2,5 сантиметра в длине, измеряя длину члена линейкой не так, как делали это прежде. Для того, чтобы постоянно отслеживать ваши результаты, используйте одну и ту же технику измерений. Например, если вы измеряете размеры сидя, делайте СКАЧАТЬ