Сбалансированное питание детей дошкольного возраста. Илья Мельников
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сбалансированное питание детей дошкольного возраста - Илья Мельников страница 4

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Сварить густую кашу на воде, дать ей немного остыть, затем смешать с сырым желтком и 1 ч. ложкой тертого неострого сыра, затем охладить. Эту кашу разделать на небольшие шарики (крокеты, смочить их в белке, обвалять в просеянных сухарях и обжарить на масле. Подавать со сметаной.

      Рисовые оладьи с яблоками

      Ингредиенты:

      160 г риса, 350 г молока, 350 г яблок, 2 яйца, 60 г сливочного масла, 40 г сахара.

      Приготовление:

      Рис перебрать и помыть. Сварить молочную рисовую кашу, охладить и добавить тертые яблоки, сахар, яичные желтки перемешать и осторожно ввести взбитый белок. На разогретую сковороду ложкой выложить приготовленную массу и жарить оладьи до золотистого цвета. Подать на стол Горячими, полив маслом или сметаной.

      Оладьи из овсяных хлопьев с яблоками

      Ингредиенты:

      300 г яблок, 200 г овсяных хлопьев, 1/4 л молока, 2 яйца, 50 г сливочного масла или маргарина, 50 г сахара для оладий, 80 г – для посыпки, 120 г сметаны.

      Приготовление:

      Овсяные хлопья залить кипящим молоком и оставить на 1 ч. в закрытой посуде. Очищенные яблоки нарезать мелкими кубиками, пересыпать сахаром и дать настояться. В охлажденные овсяные хлопья добавить яичные желтки, соль и тщательно перемешать. Осторожно ввести взбитые белки. Из полученной массы столовой ложкой, предварительно смоченной в воде, выкладывать на разогретую сковороду, смазанную жиром, оладьи. Сверху на каждую – приготовленные яблоки, разравнивая и покрывая массой из овсяных хлопьев. Обжарить с обеих сторон. Подать к столу со сметаной или посыпать сахарным песком.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ