La práctica de la atención plena. Jon Kabat-Zinn

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СКАЧАТЬ realidad ortogonal. Una rotación de la conciencia

       Instituciones ortogonales

       Una investigación sobre la curación y la mente

       Una investigación sobre la felicidad. La meditación, el cerebro y el sistema inmunitario

       El homúnculo

       La propiocepción. La sensación corporal

       La neuroplasticidad y los límites desconocidos de lo posible

       PARTE VI: LLAMANDO A NUESTRA PROPIA PUERTA

       ¡No puedo escucharme pensar!

       No tengo tiempo ni para respirar

       La infidelidad de las ocupaciones

       Interrumpirnos a nosotros mismos

       No tengo ni un momento libre

       Llegar al lugar en el que estamos

       Es imposible llegar allí desde aquí

       Desbordados

       Diálogos y discusiones

       Sentados en el estrado

       ¡Usted está loco!

       Cambios de estado

       Tienes lo que haces

       Cualquier idea sobre la práctica es una construcción mental

       ¿Quieres que hagamos algo con ello?

       ¿Quién ganó la Superliga?

       La arrogancia y la complacencia

       La muerte

       Morir antes de morir. I

       Morir antes de morir. II

       Mente no sabe

       De vuelta a casa

       PARTE VII: SANANDO EL CUERPO POLÍTICO

       Sanando el cuerpo político

       Hoy he leído las noticias

       La esterilidad de la indignación

       Una política insólita para el siglo XXI

       Las lecciones de la medicina

       El poder domesticador de lo pequeño

       Atención plena y democracia

       Blues de la meditación sobre Vietnam. Una instantánea del pasado… ¿o es acaso del futuro?

       Cuando la cola menea al perro

       «No sé lo que hubiera hecho sin mi práctica»

       La suspensión de la distracción

       Un minuto de silencio

       La importanccia de la atención plena

       PARTE VIII: DEJA QUE LA BELLEZA QUE AMAS SE MANIFIESTE EN TUS ACTOS

       Diferentes caminos de conocimiento nos hacen más sabios En el umbral: La confluencia del karma y el Dharma.

       Un salto cuántico para el Homo sapiens

       Reflexiones СКАЧАТЬ