Всё будет хорошо!. Луиза Хей

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ самовнушение или психотерапия – все это может оказаться действенным под руководством умелого, опытного профессионала, которому вы доверяете. В книге «Все будет хорошо» вы сможете подобрать для себя сочетание методов, которое подходит именно вам.

      Глава 2

      Самоанкетирование на тему «все ли благополучно?»

      Нам с Луизой довелось поработать с тысячами людей, и одной из важнейших составляющих этой работы является первоначальная оценка состояния пациента, или «знакомство с пациентом», назовем это так. Благодаря этому мы можем оценить состояние вашего здоровья и эмоциональный настрой на данный момент, что дает нам определенную подсказку в отношении того, как вам лучше всего помочь.

      В этой главе мы приводим анкету, или вопросник, с помощью которого вы можете провести такую же оценку самостоятельно. И к моменту ее окончания вы уже будете иметь лучшее представление о том, с чего начинать оздоровление, каковы должны быть ваши первые шаги на этом пути.

      В анкете семь разделов. В каждом содержатся вопросы, охватывающие как физические недуги, так и повседневные привычки и образ жизни. Необходимо на каждый из вопросов ответить «Да» или «Нет». В конце анкеты приведена шкала оценки, помогающая объективно определить физическое и эмоциональное состояние. Затем рекомендуем попросить друга заполнить такую же анкету словно бы от вашего имени и сопоставить результаты. Порой бывает весьма полезно посмотреть на себя со стороны, как бы в иной перспективе, потому что зачастую мы не способны хорошо разобраться в собственной жизни.

      Анкета

      Раздел первый

      Вопросы о физическом самочувствии:

      1. Вы страдаете артритом?

      2. Есть ли у вас проблемы с позвоночником, с позвоночными дисками, есть ли сколиоз?

      3. Больны ли вы остеопорозом?

      4. Подвержены ли вы несчастным случаям, мышечным спазмам или хронической боли?

      5. Страдаете ли вы анемией, нарушениями кроветворения, пониженной сопротивляемостью к вирусным инфекциям или усталостью?

      6. Есть ли у вас псориаз, экзема, акне либо какие-то другие кожные заболевания?

      Вопросы об образе жизни:

      1. Склонны ли вы больше давать, чем получать?

      2. Испытываете ли вы беспокойство, если вас любит независимый, самодостаточный человек?

      3. Когда видите физические страдания другого человека, считаете ли себя обязанным прийти на помощь?

      4. Вы плохо ориентируетесь, или вам не по себе в коллективе, или вы просто необщительны, неохотно идете на контакт?

      5. В детстве с вами обращались грубо?

      6. А в теперешней жизни с вами поступают грубо?

      7. У вас есть склонность к смене самочувствия в зависимости от времени года?

      8. Нервничаете СКАЧАТЬ