Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы. Валерия Фадеева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы - Валерия Фадеева страница 2

Название: Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Автор: Валерия Фадеева

Издательство:

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-5-17-062838-4, 978-5-271-25668-4

isbn:

СКАЧАТЬ ОРВИ, гриппом. Последний триместр беременности приходится на длинные летние деньки. Из-за долгого светового дня у будущей мамы могут быть проблемы с засыпанием. Также в это время ухудшается выработка гормона мелатонина, который очень важен для благополучного течения последних недель беременности. Помимо этого в летнюю жару усиливается склонность к отеканию. Но зато летом в последние месяцы беременности вам не нужно будет носить тяжелую одежду! А для учащихся будущих мам лето – оптимальное время года для родов. Самые трудные первые месяцы жизни младенца с помощью родственников мама-студентка может провести со своим ребенком и даже продолжить учебу без перерыва.

      Зачатие зимой – роды осенью. Зачатие и первые месяцы беременности приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон. В это время увеличивается процент заболеваемости ОРВИ и гриппом. А ведь эмбрион в первом триместре очень чувствителен к воздействию неблагоприятных внешних факторов. Роды и первые месяцы жизни ребенка будут проходить осенью. Плохая осенняя погода может помешать прогулкам с малышом на свежем воздухе, а пасмурные дни и дожди испортить ваше настроение. Однако если последние месяцы беременности приходятся на прохладные осенние или зимние месяцы, то последний триместр протекает более легко. У будущей мамы меньше выражена склонность к отекам, бессоннице.

      Зачатие весной – роды зимой. Зачатие приходится на тот период, когда материнский и отцовский организмы ослаблены весенним гиповитаминозом. Поэтому при планировании зачатия и беременности врач назначит будущим родителям необходимые витамины, которые важны для нормального развития малыша. Во время третьего триместра нужно быть очень бдительной, так как в это время года холодно и скользко. Падения и травмы очень опасны для мамы и малыша. Зато зимой происходит хорошая выработка мелатонина. Благодаря этому будущая мама нормально засыпает. Кроме того, последние месяцы беременности легче переносятся в холодное время года, чем в летнюю жару.

      Биоритмы

      Космобиологи – специалисты, которые изучают жизненные ритмы человека, считают, что в первые 2 месяца после вашего дня рождения и 2 месяца перед ним жизненная активность резко падает. По этому постарайтесь не беременеть в эти периоды, так как в первые недели ожидания ребенка энергия вам очень понадобится.

      Что нужно сделать до беременности

Вопросы, которые необходимо обсудить с мужем

      1. Будете ли вы работать во время беременности и после рождения малыша.

      2. Обсудите все предполагаемые траты, связанные с беременностью и появлением крохи.

      3. Кто будет помогать вам ухаживать за малышом.

      4. Может ли муж обеспечивать семью пока вы присматриваете за ребенком.

      5. Где вы будете жить вместе с ребенком.

      6. Кто сделает ремонт в детской или во всей квартире.

      Провести активно отпуск

      Отпуск лучше планировать до наступления беременности. СКАЧАТЬ