Просто делай! Делай просто!. Оскар Хартманн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ он уже давным-давно забыл, о чем мы говорили в прошлый раз, и я ему абсолютно безразличен. Как только я выйду из его кабинета, он забудет о моей истории.

      Худшее из возможного в истории страдания – попасть в позицию жертвы и идти по системе, по которой вас ведут. Самое главное, решения все равно нет. Я перестал встречаться с врачами. Я узнал, что в лечении болезни Бехтерева огромную роль играет ведение определенного образа жизни. Это очень тяжело. Тяжело отказываться от употребления привычных продуктов, тяжело каждое утро делать гимнастику, превозмогая боль, и многое-многое другое. Но как бы тяжело это не было, мне нужно меняться. Я перешел на диету, и мне стало легче. Самостоятельно снизив дозы принимаемых лекарств, а часть отменив вообще, я почувствовал себя лучше. Я увидел реально работающую связь между моим питанием и самочувствием, хотя врачи постоянно сбивали меня с толку, говоря, что все это глупости, и мне не следует отменять прием лекарств. Наш научный подход и немецкое здравоохранение говорят, что необходимо для лечения этого заболевания.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAIBAQIBAQICAgICAgICAwUDAwMDAwYEBAMFBwYHBwcG BwcICQsJCAgKCAcHCg0KCgsMDAwMBwkODw0MDgsMDAz/2wBDAQICAgMDAwYDAwYMCAcIDAwMDAwM DAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAz/wgARCAfzBWoDAREA AhEBAxEB/8QAHQABAAEEAwEAAAAAAAAAAAAAAAMBAgUGBAcICf/EABwBAQACAwEBAQAAAAAAAAAA AAABAgMEBQYHCP/aAAwDAQACEAMQAAAB9/AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAEM049qTVvyIvwcuDA7ujktbZ5OPJhN3SymrtTVvhd3Syunt3xOH3NPL6m2MR t6mZ09yy0Yna1M1pbsN6Yva1s5pbnFyY8bta2d0d7h5cOO2NfP6O/j8+DgZ9fYNDoY3Y1uDnwbFz +jidrU4ebDsnP6WG29PiZsOy83pYPd0uNkw7Pzepr+9oQZMe0czqa70OdFem083q6z0OZZMbTzup q/R5lYbPz+lq3R5kkW2Xn9HVuly5qX2Hn9HV+ny+RjyZ/R39Y6XM5OLLnNPd1no83mYc2Y1dvXOh zubhzZXV2td6HP52DPktfZ1/f5+Q19jnYc+B3tDI6+xzMWfBbuhktbZ5OPJhN7SymptTUvhd3Tyu ptXxOH3NPL6m3SWJ2tTMam5bMYna1M1p7sNqYva1c5pbvFyY8bs62d0t7hZcOP2NfP6G/j9jBwM+ DYdDexmxr8HPg2LQ6OJ2dTh5sOyc/o4bb1OJlw7Lzulgt3S4+TFs/N6ev7+hBfHtPM6mudDnRXpt PM6us9HmWzG0c7qav0eZWGz8/p6t0eXJW2yaHS1fpcqXHfYtHo6v0uVyMeTPaPQ1npczk4suc093 WujzeXizZjU29c6HO5mHNldXb17oc7nYM+S19jX9/Q5+vsZzV3agAAAAAx2XBZNZFshhz4fZ09N6 /Jz+hu5DBsah1uVsWh0OTivqnU5ey87pS1tqvT5Wz87qDWOjzNq5nUivTWuhz9t5fV4eTDr3Q523 8nr47YwYHe0dy5HXxOzqYPe0924/YwW7o4bb1N44vb17oaGI2tTeuJ29Z6PNxe1q79xO7qfS5eN2 dbsDh9/TuryMfn1+w+B6DSO1xOJlxdi8D0Widvg8bJTsfz/oevu5wYbU7I4Pouue9566J7F4XoOt +/52WluwOH3+uPQee5WLJvfF7nXPf87zcOfd+N2uu+/5/IYNjcOR1+v+9wMpr7W0c3p6J2uHldbZ 2TndHRu1xcvp7Of0uhpPZ42a09zN6e7pXY4uc0t7K62zp3V5Of0d7I4NjT+tydi5/Q5eLJqXV5Wy 87oy1tqvT5e0c3qUlrHR5e1czqw2prfR5+28vq8PJh17oaG4cjq43ZwYHe0dx5HXxW1q4Pd0t15H Ywe3o4bc1d44vZ17oaGI2tXeuJ2tZ6XNxmzr75w+5qnU5eM2NbsLhd7TetyeBn1+w+B39I7PG4Wb D2NwPRaJ2+FxsmPsfz/oeve7wI5r2PwfRddd7z1YnsXheg637/npaW7A4fe649B57lYsm98Tt9de g4HMw5d243Z687/AyGDPuPJ6/X/d4OT1djaud1NC7fEymts7Lzujo3a4mY1NvYNHf0fs8bNae5t/ L61QAAAAAAAca2PFbWrzcGeal8ZtavPwZ5K2xmxrc/Dnvicbsa+R19ihj9jXyWvsWI4OfDkdfYjt Xg58GT1tqC+PiZcOT1trj3x8PPhyurt8XJh4ubFldTb4ebDxcuPL6m1wc2Dj5ceX09zH7GvBfHmd Pcxmzrw5Mea093FbGrFkrm9PcxGxqWXjNam7h9nTtlmtXcw21pjM6u5hdrSuicxrbmF29K+s5bW2 8Nt6UlL5TX2sNuaU2PJktfYw+5pz48mQwbGI2tPkY8nPw58Rt6nJw5eZjzYra1OVhy8rHlxezq8v Dm5FMmL2dXm4c81b4zZ1edgzy1tjNjW5+HPdE47Y18jr7FDH59fJYNixHAz4cnr7EVq8HPhymrsw ZKcLNhyurs8a+PiZ8OV1NviZcPEzYstqbfDzYeNlxZfU2+BmwcbLjzOnuY7Y14MmPM6W7jNnWhyY 81p7uK2dWK1c1qbuJ2NOO8ZvU3cPtadqM1q7uG2tMjM6u7hdrSuicxrbmE29KSs5fW28Jt6ctLZT X2sNuaU2PJktfYw+5pz48mQwbGI29PkYsnOw58Rt6nKw5eZizYnb1OXhy5LDs1AAAAABwcmHj3x3 1tk8Wxh9nU03r8fPaG/kcOfT+pydj0OhyseTU+py9k5/SmpOqdPl7RzOos1jo8vauZ1YbU1vo83b eX1uHkxa9v8AP2/ldfHbGtgd7R3Hk9jFbOrgtzR3Xk9nCbmlhdvU3ni9rXd/nYjb1d74vb1noc3F bWtv3E7up9LlY3Z1uweF6DTetx8fn1+xOB6DSO1xeHlxdjef9Fofc4PGyYuyPP8Ao+ve7wIpr2Rw fRdc97ztYnsbheh639B52XHbsDh9/rj0HnOVjzb3xO51x3/Pc/Dm3Xj9rrzvee5+DY3Lkdfr7vcD Ka+ztHM6midvhZXW29k53R0XtcTMau1n9HoaT2OLmtPczenu6V2ONnNHeyuts6b1+RsGjv5DX2NQ 63I2LndHl476l1eVsvP6UlLar0+XtPN6lIjWOnzNq5vUimutdHnbbyurw8uLXt/nbhyuvjdjXwG9 o7lyexitnTwe7pbrx+3g9zRw25p7xxe1ru/oYjb1N64vc1no8zF7Orv3D7uqdTmYvY1uw+F39M63 Gx+fB2LwPQaP2eNw82Hsbz/odD7nC42TH2R570XXve4Edq9kcD0XXHe89WJ7F4XoOt/Qedmx27A4 ff649B53lY8m98Pu9c+g89zcOXduP2uu+9wMhgz7jyev1/3eBk9Xa2rndPQu3w8rrbOy87paN2uJ mNXb2DQ39H7HFzWpubfy+vUAAAAAHGmnEyYp635tMuMz62r9LmZjT3Obhza10ubm9Ld5FMmudDnZ 3R3pInXt/Qz+hvjAb+hsPP6Edq4Le0tj53Q42THhd3S2XndLhZcOH3NPZ+Z08dsa2J29XauZ1MTs 6uL2tXbOV1cLu6eM2NXb+V18Du6OO2NbceR2dd6HN4GfBufH7Os9Pm8LNg3Xi9rVOpyuNlpu3G7O o9XkwXx7xx+3pfW40do3jj9vSOxxLondeP2tI7XEkpO5cns6R2eJNjybfyutpHZ4nKxZtr5nU0rs cbm4c2zc3paZ2ONz8GxsOh0NP63IyOtsZ3T3tS6vIyWvtZnS3NU6vKymrtZXV2tW6nLy2ptZHBsa x0ubmdPc5mHNrXS5ub0t3kY8mudHnZ3R35InXt/n7Bob9DAb+hsOh0I5rgt7R2TndHi5MeG3dLZe b0+DmwYfc09n5vTx2fWxO3q7Vy+pidvUxezrbXy+rhtzTxuxq7byuvgt3Rx2xrbjyOxrvQ5/Az6+ 6cfs6v0+bw8uHdeN2dU6nK42XHu/G7en9XkQ3x7xx+3pfW41lo3fj9vSOxxKm7cft6R2OJJW25cn saP2eJyMeTbuV1tI7PF5eLLtPM6ml9ji83Dn2bm9LTOxxufgz7DodHT+tyMjr7Gd097UupyMnrbW Y1NzVOpysrq7Wy6HSqAAAAACGace9bqzzK5OBkw4Le0MlrbPIpkwu5p5XV2ZK3wu7pZbU274nD7e nltTcGJ29PMae5ZeuK2dXM6e7FemL2tbN6O5xsmPG7OvndLd4WXDj9jWz+h0Mdsa/BzYNg0ehjNn V4ObDsfP6OI2tTh5sOy8/o4Tb0uLlx7Nzulgt3S42TFtHN6evb/PgvTaeZ1Nc6HOitTaub1NZ6PO smm087q6v0eZWGz8/p6t0eVfFtl53S1bpcuWt9j5/R1bp8vkY77Bo9DV+lzOTjy53S3dZ6PN5eLN mdTb1voc7m4c2V1dvXuhzebh2MnrbGv7+jz9fNz8GxgehoZDW2ebiy4Ld0clrbPJx5MJu6WV1dqW t8JuaWW1Nu9OG29PMam3SWJ2tTMam5ZaMTtama0t2K1MVtauc0t3jZMeN2dbO6W9ws2DH58Gf0d/ HZ9fg58Gw6HQxezq8LNg2Hn9LE7Wpw82HZef0cLt6fFy4tl53SwW7pcfJi2fm9PXt/nwXptXN6mt 7/OitTaud1NY6POtmu083qav0eYhtHP6erdHlyROy8/par0eXNW+xc/o6t0+XyMeTP6O/rHS5nJx 5c7pbus9Hm8vFlzOpua50OdzM СКАЧАТЬ