Капитан PanDa спешит на помощь. Dashu Pa

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ благополучие семьи. Запомните: счастливая и уверенная в себе женщина – это залог успешной и благополучной семьи, поэтому так важно научится себя любить и принимать со всеми своими недостатками.

      Я и сама раньше была подвержена этому комплексу. Я всегда была пухленькой девушкой, и особенно в детстве комментарии о моём весе часто смущали меня. Из-за этого появлялся комплекс вины, комплекс неуверенности в себе и еще тысячи мелких досадных переживаний. Я пробовала делать различные упражнения, использовала сотни кремов, сидела на диетах. Я худела, полнела, снова худела и все это бесконечно. Меня раздражало свое отражение в зеркале, в магазине одежды у меня наступала истерика, когда я не могла влезть в брюки моей мечты. Дошло до того, что я даже стеснялась есть при всех, хотя лишнего веса у меня было в общем-то не так много. Я не чувствовала себя счастливой. Я постоянно стремилась соответствовать тому идеалу, который придумала в своей голове. Пока однажды я не решилась посмотреть в глаза своему главному комплексу. Я узнала, что есть много успешных женщин и с лишним весом, которые веселы, бодры, любимы. Взять, например, модель plus size Эшли Грэм – женщина, которая всегда выглядит прекрасно и любит себя такой, какая есть, или певица Адель, да, сейчас она сильно похудела, но в свое время ее лишний вес не мешал поклонникам по всему миру трепетать от ее голоса, и они не обращали внимания, что у нее нет заветных 90-60-90.

      Я не защищаю и не ругаю бодипозитив, я просто хочу донести до вас мысль, что в своем теле надо ощущать себя комфортно. Наше тело нам подарила природа, оно единственное и родное. Если вам не нравится, что у вас есть лишний вес, вам тяжело, некомфортно, тогда занимайтесь спортом, переходите на правильное питание. Но опять же, делайте это любя свое тело, а не истязая его. Когда я это осознала, то совершенно все изменилось. Теперь у меня прекрасная самооценка, я горжусь определенными параметрами своей фигуры, а правильное питание и занятия спортом – это неотъемлемая часть здорового образа жизни.

      Очень многие девушки стараются быть идеальными для своих мужчин, а не для самих себя. Они абсолютно уверены, что имея несколько килограммов лишнего веса невозможно найти парня. Спешу вас разуверить: много пухлых девушек счастливы в браке, а есть худышки, по-прежнему ищущие свой идеал. Дело совсем не в теле, а в том, какая ты настоящая и кто примет тебя такой.

      У нас у всех в жизни бывают разные моменты: усталость, простуда, плохое настроение. В эти моменты нам не хочется краситься, не хочется улыбаться, нам хочется надеть любимую пижаму, завернуться в плед с горой вкусняшек и забыться с любимым фильмом. Если вы стремитесь найти человека, который любит вас только за красоту, то подобные отклонения явно будут не в вашу пользу. Если же вы заинтересованы в надежном человеке, то ему будет неважно, сколько вы весите, как выглядите и есть ли у вас ультрамодное платье для выхода в свет. Я знаю девушек, которые настолько бояться не оправдать ожидания своих партнеров, что даже при серьезном недомогании они из последних сил выползают СКАЧАТЬ