Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни. Виктория Ведо

Чтение книги онлайн.

      Современный человек много думает и мало чувствует. Он думает обо всем и постоянно, а вот чувства частенько прячет или старается не обращать на них внимания. Но ведь счастье – это ощущение, чувство, а не мысль! В русском языке существует устойчивое выражение «чувствовать себя счастливым». Вы когда-нибудь пробовали «думать себя счастливым»? Получается, что для начала нужно научиться уделять больше внимания своим чувствам и не бояться их, научиться жить не только мыслями о жизни, но и чувствовать ее в моменте – ощущать ее течение, дыхание, запах. Уравновесить бесконечный поток мыслей проявлением постоянного внимания к своим чувствам и ощущениям – это уже большой шаг к обретению гармонии. Счастье – это сначала чувства, а уже потом мысли. Сначала мы чувствуем себя счастливыми, а потом осознаем тот факт, что мы счастливы.

      Вам не кажется, что все, к чему мы так стремимся, чтобы стать счастливыми, связано с нашим чувственным опытом? Судите сами. Здоровье – это ощущение бодрости и наполненность жизненной энергией, это хорошее само-чувствие. Любовь – это целая гамма чувств. Счастье – это ощущение радости покоя, гармонии, легкости и удовлетворения. Мы все стремимся обрести ощущение уверенности в себе и своих силах, ощущение уверенности в завтрашнем дне. Этот список можно продолжать бесконечно.

      Но почему-то мы упорно пытаемся достичь всего этого через навязчивые мысли о том, что бы такого сделать для обретения определенного числа вещей, чтобы испытывать эти самые ощущения. Мы изо всех сил пытаемся достичь желаемого через обходной путь, который заперт на ключ. А в парадные двери, которые широко распахнуты, мы и не догадываемся заглянуть.

      Логика жизни проста – нельзя достичь чего-то, что принесет настоящее счастье, действуя из состояния несчастья. Деньги, заработанные пóтом и кровью, не принесут желаемого комфорта. Отношения, построенные ценой невероятных усилий и принесенных жертв, не сделают человека счастливым. Только то, что мы делаем из состояния наполненности своим счастьем и желания поделиться им с другими людьми, становится по-настоящему созидательным.