Новый год близко. Екатерина Смирнова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      2. Пробежка.

      3. Полезный завтрак. 200 кКал.

      4. Читать 30 минут.

      5. Полезный обед. 300 кКал.

      6. 10 000 шагов в день.

      7. Тренировка. 1 час.

      8. Выучить 20 исландских слов.

      9. Ужин. 300 кКал.

      10. Ванная с солью.

      11. Умный фильм.

      12. Медитация (если повезёт, cекc. Тоже засчитывается за духовную практику).

      У меня ни разу в жизни не получилось высидеть яйцо идеального дня. Обязательно что-то идёт не так. Иногда прямо с утра, то есть с пробежки.

      Дальше я впадаю в уныние и в обед ем шоколадный торт c кофе. Всё! ЗОЖ и личностный рост эпично сдохли.

      Поэтому, никаких больше списков. Аня, успокойся. Это просто не твоё. Правила и рамки лично тебе нужны только для того, чтобы искать в них лазейки и совать нос из зоны комфорта навстречу приключениям на одно место.

      Ну и пусть.

      Пусть.

      Будем наслаждаться моментом.

      @iollyii

      Мамский чек-лист подготовки к Новому Году

      Коллеги по декрету, вы уже начали готовиться к празднику? Часики-то тикают, скоро новогодняя полночь наступит. Предлагаю свой шот-лист всем, кто не любит заморачиваться, но хочет действовать по плану.

      Праздничная программа

      1. Обзавестись детской книжкой с зимней поэзией.

      2. Разучить с малышом простенький стишок.

      3. Научить ребёнка говорить, чтобы было понятно, какой стишок он рассказывает.

      4. Решить, что сын возьмёт свой приз харизмой, позированием и активной жестикуляцией.

      5. Если что – быть готовой прийти на выручку. Призвать мужа на помощь, подготовить на два голоса «В лесу родилась ёлочка», а сын пусть аккомпанирует на гитаре.

      Праздничный стол

      1. За месяц до праздника начинать задумываться: «Надо бы составить новогоднее меню».

      2. За две недели – искать рецепты сложных салатов и добавлять их в заметки.

      3. За три дня – собраться в супермаркет за продуктами, закупиться на 70% по списку и на 150% – ерундой.

      4. Накануне Нового Года погрязнуть в разгребании незавершенных дел, сожрать все мандарины и откупорить шампанское. Попытаться спихнуть готовку на мужа и сына.

      5. Пригласить гостей встречать праздник в вашем доме, дресс-код – сумка с готовой к подаче едой.

      Новогодний образ

      1. Заранее заполнить праздничными платьями корзины интернет-магазинов.

      2. Записаться на шопинг со стилистом, макияж с визажистом, маникюр с маникюрис…в общем, ко всем мастерам записаться.

      3. Ничего не подобрать со стилистом, с грустью убедиться, что XS уже не тот, испугаться буквы М на ярлычках платьев. Удалить все товары из корзин.

      4. В сердцах отменить запись ко всем новогодним мастерам, заливаясь слезами, стенать: «Мне уже ничто не поможет».

      5. Объявить семье, что на НГ у вас пижамная вечеринка. СКАЧАТЬ