Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты. Ольга Баранова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ресурс, которого постоянно не хватает. Чем человек успешнее, тем больше у него нереализованных идей и тем больше времени требуется, чтобы воплотить задуманное. Чем больше вы не успеваете, тем сильнее давит груз несостоявшихся планов и сложнее начинать что-то новое – кажется, вы стоите на месте и все бесполезно: ведь мечты так и не сбываются!..

      Единственный выход из этого замкнутого круга – понять, что именно вы на самом деле желаете воплотить, а что пусть пока останется в вашем воображении, дожидаясь своего срока или проходя проверку временем. Возможно, вам и вовсе это не нужно?..

      Основное правило тайм-менеджмента – делать исключительно то, что по-настоящему важно. Выполнение только этого правила гарантирует вам 80 % успеха. Секрет в том, чтобы сначала делать только самые важные дела, после них – просто важные дела и только затем что-то незначительное.

      Если вы знаете, в чем смысл жизни и какие цели стоят перед вами, времени на незначительные дела у вас не останется.

      Как понять, что для вас важно? Важно то, без чего вы не можете жить и развиваться.

      Семья, здоровье, окружающие люди, работа, деньги, отдых, личностное и духовное развитие. Ваш список может быть шире, главное, его нельзя сокращать. Без внимания к каждому из вышеперечисленных пунктов ваша жизнь не будет гармоничной и полноценной.

      Семья и близкие. Семья – то, с чего мы начинаемся. Без семьи мы не могли бы появиться на свет и выжить. К этой области жизни относятся все люди, которые растили нас, кто является частью нашей жизни сегодня. Это супруги, дети, родители, братья и сестры. Это могут быть люди из названой семьи – не родные по крови, но близкие вам. Те, кто занимает важное место в вашей жизни, чья поддержка необходима.

      Здоровье. Чем старше мы становимся, тем больше внимания уделяем здоровью. Сюда мы относим полноценный сон, качественную еду, регулярное посещение врача, своевременное решение всех вопросов, связанных со здоровьем, физическую активность. Кстати, регулярный сон должен длиться не менее 7–8 часов, а если вы сократите пищевой рацион на 30 % от среднестатистических показателей для вашего пола и возраста, проживете на несколько лет больше.

      Окружающие люди, или социум, – друзья, знакомые, соседи, коллеги по работе, клиенты, попутчики. Это все остальные люди, с которыми вы вступаете во взаимодействие. Кем бы вы стали без людей? «Человек не остров»: вспомните, чем заканчиваются все эти истории. Одиночество, апатия и деградация – единственное, что будет наполнять жизнь, если мы отделимся от людей вокруг. Можно недооценивать значение в вашей жизни кондуктора в троллейбусе, но, если вы успели с ним поругаться утром по дороге на работу – испортите настроение на целый день.

      Работа или профессиональное развитие. Так как работа напрямую связана с деньгами и выживанием, мало найдется людей, забывших об этой сфере. Здесь мы будем говорить о том, насколько она вам подходит – удовлетворяет ли ваши интеллектуальные, творческие потребности и позволяет ли реализовать профессиональный СКАЧАТЬ