Простые истины, или Как жить в свое удовольствие. Александр Казакевич

Чтение книги онлайн.

      Чтоб в ступе воду не толочь,

      Душа обязана трудиться

      И день и ночь, и день и ночь!

      Гони ее от дома к дому,

      Тащи с этапа на этап,

      По пустырю, по бурелому

      Через сугроб, через ухаб!

      Не разрешай ей спать в постели

      При свете утренней звезды,

      Держи лентяйку в черном теле

      И не снимай с нее узды!

      Коль дать ей вздумаешь поблажку,

      Освобождая от работ,

      Она последнюю рубашку

      С тебя без жалости сорвет.

      А ты хватай ее за плечи,

      Учи и мучай дотемна,

      Чтоб жить с тобой по-человечьи

      Училась заново она.

      Она рабыня и царица,

      Она работница и дочь,

      Она обязана трудиться

      И день и ночь, и день и ночь!

      Известный американский писатель и «философ успеха» Наполеон Хилл любил рассказывать историю своего деда, который был каретным мастером. Когда старик расчищал землю под пашню, он всегда оставлял несколько дубов в середине поля. Открытые со всех сторон для стихий, в отличие от тех деревьев, что растут в лесу и помогают друг другу, эти дубы вырастали необыкновенно крепкими и закаленными. Именно из них старик изготавливал колеса для своих экипажей. Такие колеса способны были выдержать любые нагрузки и долгое время не знали износа.

      Что для дуба – стихии, то же самое для человека – трудности. В сопротивлении им мы становимся сильнее и крепче. И духом, и телом. Стивен Кови в своем бестселлере «7 навыков лидера» рассказывает об «эффекте сверхкомпенсации» – своеобразной награде за дополнительно совершенное усилие. Вот что он пишет:

      «Однажды я был в гимнастическом зале вместе с одним приятелем, доктором философии. В то время его интересовали вопросы физиологии, и в частности как стать сильнее. Он попросил меня побыть рядом, пока он несколько раз возьмет вес на тренажере, а потом придержать штангу. «Только по моему сигналу!» – строго добавил он.

      Я стоял и смотрел, как он тренируется, готовый в любой момент принять от него штангу, которая так и ходила вверх-вниз, вверх-вниз. Ему было все труднее поднимать ее. Но он не прекращал тренировку. Каждый раз, когда он брался за штангу, я думал: «Вот сейчас не получится!» – но у него получалось. Потом он медленно опускал ее и вновь поднимал. Вверх-вниз, вверх-вниз.

      Его лицо побагровело от напряжения: жилы вздулись – казалось, они вот-вот лопнут. Или разорвется грудная клетка. В какой-то момент я подумал: может, мне пора вмешаться? Вдруг он потерял контроль над собой и сам не понимает, что делает? Но он благополучно опустил ее. И снова поднял. Я не верил своим глазам.

      Наконец он дал сигнал взять штангу. Я спросил:

      – Зачем ты столько терпел?

      – Главный эффект от упражнений достигается в самом конце, – ответил он. – Я хочу стать сильным. А этого не произойдет, пока мышечное волокно не разорвется и нервные окончания СКАЧАТЬ