Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе. Галина Малахова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ крови содержание магния понижено, это может способствовать повышению уровня холестерина.

      Недостаток гормонов щитовидной железы может привести к повышению уровня холестерина в крови. У больных с гиперфункцией щитовидной железы уровень холестерина крови намного ниже нормы и выглядят такие люди намного моложе своих лет. При пониженной функции щитовидной железы, наоборот, уровень холестерина всегда высок и больные выглядят старше своих лет. С возрастом функция щитовидной железы постоянно снижается и это снижение обычно сочетается с повышением содержания холестерина.

      Эстрадиол (женский половой гормон) убирает избыток холестерина. То есть если эстрадиол понижается, уровень холестерина повышается.

      Соответственно, если у вас нашли заболевания, при которых из организма вымывается магний или вы получаете его с пищей в недостаточном количестве, или снижаются гормоны щитовидки, или понижается уровень эстрадиола, это по цепочке может способствовать повышению уровня холестерина, со всеми вытекающими неприятностями.

      Магний (Мд)

      Он входит в состав ряда ферментов, а также содержится в эритроцитах, мышцах, печени и других органах и тканях. Он необходим для работы сердца, нервной и мышечной ткани; для обмена кальция, витамина С, фосфора, натрия и калия. Магний участвует в процессе расщепления углеводов (гликолизе), в переносе натрия, калия и кальция через мембраны клеток и в нервно– мышечной передаче импульсов. Он важен для превращения сахара крови в энергию. Особое свойство магния – он помогает предупреждать стрессы и сердечные приступы. Магний и кальций поддерживают здоровое состояние зубов. Магний помогает предупредить отложения кальция, камни в почках и желчном пузыре.

      Магния очень много в пшеничных отрубях, овсянке, тыквенных семечках, какао-порошке, кунжутном семени, миндале, кедровых орехах, арахисе и грецких орехах. Он есть в некоторых видах рыбы, картофеле, бананах, различных фруктах. Магний из продуктов может не усваиваться при приеме алкоголя или мочегонных средств, оральных контрацептивов и эстрогенов.

      Анализ магния крови – необходимый этап диагностики неврологических патологий, почечной и надпочечниковой недостаточности, сердечной аритмии, оценки состояния щитовидной железы.

      Норма магния в плазме крови для взрослых 0,65 – 1,05 ммоль/л.

      Высокое содержание магния в крови бывает при:

      – обезвоживании,

      – гипотиреозе,

      – почечной недостаточности,

      – надпочечниковой недостаточности,

      – передозировке препаратов магния.

      Недостаток магния возникает при:

      – нарушении поступления магния с пищей (диеты, голодание),

      – нарушении усвоения магния (рвота, диарея, глисты, опухоли кишечника),

      – остром и хроническом панкреатите,

      – снижении функции паращитовидной железы,

      – гипертиреозе,

      – хроническом алкоголизме,

      – рахите у детей,

      – наследственном недостатке фосфора,

      – избытке СКАЧАТЬ