365 советов для настоящей женщины. Ксения Меньшикова

Чтение книги онлайн.

      Практика дня: Сделай сегодня то, на что

      у тебя не хватало раньше силы воли и терпения: поголодай, начни обливаться холодной водой, почитай литературу, которая скопилась у тебя «для срочного прочтения», помоги ребенку с уроками и так далее.

      Жизнь человеческая, в сущности, так коротка, что надо успевать делать все сегодня, ибо завтра может не наступить.

      Осознай силу момента «здесь и сейчас». Только сейчас ты переживаешь то, что через мгновение уже станет прошлым и не вернется никогда. Оцени этот миг как самый-самый. Всю скопленную любовь, невысказанную нежность, нерастраченное чувство – зафиксируй в моменте. Это твой ресурс, с которым ты пойдешь дальше и реализуешь все свои смелые мечты.

      Совет дня: Учись смотреть в суть вещей. Внешние факторы роли не играют. Слова тоже.

      День 21

      Сегодняшний день снова посвяти осознанию своих зеркальных отражений – людей, с которыми тебе предстоит общаться. Ведь не только они тебя «зеркалят», но и ты их тоже. Лови себя на мысли, какое качество своего собеседника ты отражаешь в данный момент.

      Сегодня прояви доброту и щедрость – и Мир покажет тебе, кто на самом деле добр и щедр с тобой. Угости сотрудников и коллег пирогами, позвони друзьям «просто так»… Сделай для любимых и родных людей то, что хотела бы получить от них. Отследи их реакцию – она есть зеркало того, что ты чувствуешь иногда к себе.

      Практика дня: Посмотри на себя в зеркало. Запомни себя. Закрой глаза и подумай о чем-нибудь хорошем, вспомни что-то приятное. Открой глаза и посмотри на себя. Есть разница? Конечно, есть. На твоем лице отражаются эмоции, и когда ты не видишь себя, то очень трудно их контролировать. А маски имеют тенденцию прилипать, превращаясь в постоянное лицо.

      Совет дня: Зеркала отражают лишь маски (О. Уайльд).

      День 22

      Человек всегда находится в паутине – информации, связей, намерений. Но разница между людьми в том, что одни плетут паутину, а другие в нее попадают. Застрять в паутине иллюзий можно, попавшись на приманку.

      Такой приманкой могут быть навязанные тебе Цели и ценности, бег по кругу в поисках денег, «чудо», которое случается с кем-то, но не с тобой. А ведь чуда очень хочется… Хочется, чтобы безо всяких усилий с твоей стороны в жизнь пришли деньги, любовь и счастье.

      Это – паутина. Паутина иллюзий и лжи.

      Практика дня: Вспомни о своем тайном желании, которое у тебя никак не сбудется. Откуда оно взялось? Почему в твоем разуме возникло именно это желание, а никакое другое? Почему ты его стесняешься?

      Применяй практику анализа с помощью вопроса «зачем?». Прими свое «тайное желание» как неотъемлемую часть себя. Разве можно отказаться от своей руки или ноги? Так и с желанием – оно порождено глубинами твоего внутреннего Мира, и отказываться от него – значит отказаться от части себя.

      Совет дня: Нет ни добра, ни зла. Все субъективно и относительно.

      День СКАЧАТЬ