Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь. Елена Фарбер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ не пожар эмоций, сжигающий все на своем пути, это не временная эйфория, принимаемая большинством за счастье, обусловленная внешними событиями. За таким эмоциональным всплеском обычно следует грустное, тягостное состояние. Счастье – это тихая радость, похожая на постоянно греющий изнутри очаг тепла и света, оно тихое и спокойное, ему не нужно ничего никому доказывать, оно уверено в себе и просто есть.

      Счастье – это также процесс. Созидая в своей жизни что-то красивое, вдохновляющее, полное любви, радости, интереса, благодарности и в то же время полезное другим людям, мы наслаждаемся самим этим процессом, получаем удовольствие в каждой минуте. Мы проживаем и распознаем свои состояния каждый день, учимся не убегать, а взаимодействовать с ними, при этом гладко все и всегда тоже быть не может: испытания ожидают нас как на внешнем, так и на внутреннем пути. Такова суть жизни. Но что бы мы ни проживали, тихая радость продолжает жить внутри нас, согревая своим постоянным теплом. Разница лишь в восприятии, в том, как мы принимаем испытания, возникающие на нашем пути: как личную катастрофу, впадая в состояние жертвы и начиная ныть и жаловаться на несправедливость жизни, или как часть существования, осознавая и проживая свои чувства, делая все возможное для того, чтобы достойно пройти через эти испытания.

      Причина несчастья человека связана с отождествлением себя со своими социальными ролями и материальными благами, которые мы имеем. Поэтому, когда мы что-либо теряем, создается ощущение, что мы потеряли часть себя, тогда как чувство собственной ценности вне зависимости от происходящего вокруг, нахождение и ощущение себя здесь и сейчас – это то, что дает ощущение собственной целостности и счастья. Счастье – СейЧАС я есть.

      Как мы создаем свой личный АД

      Каждая из нас рождена для счастья. Большая ошибка считать, что кто-то заслуживает счастливой судьбы, а кто-то нет. У каждой из нас свои, особые обстоятельства рождения, прихода в этот мир, и они у всех разные. Но, несмотря ни на что, мы все можем быть счастливыми. Посмотрите на новорожденных детей: они улыбаются и радуются жизни, с интересом познают мир. Несчастных, недовольных жизнью младенцев не бывает. Мы все пришли в этот мир с умением радоваться и улыбаться. Но, к сожалению, большинство теряет со временем эту способность и мы сами превращаем свою жизнь в Ад: живем в постоянной борьбе, переживаем по разным поводам, находимся в состоянии неудовлетворенности, сравниваем себя с другими людьми, завидуем, осуждаем, не ценим себя, свою жизнь, не ценим то, что имеем, перестаем радоваться и улыбаться, обесценивая то, что у нас уже есть.

      Вместо радости и наслаждения жизнью, мы начинаем «добиваться» и «достигать», превращая свое существование в постоянную борьбу… Так незаметно для самих себя и, конечно, с лучшими намерениями мы создаем свой личный Ад со всеми вытекающими из этого последствиями. Я наблюдаю огромное количество людей с хронически хмурыми, СКАЧАТЬ