30+. Уход за телом. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

      Ванна с апельсиновым соком

      Требуется: 3–4 ст. л. оливкового масла, сок 5–6 апельсинов.

      Приготовление: смешать апельсиновый сок с оливковым маслом и вылить смесь в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Апельсиновая ванна способствует очищению организма от шлаков и насыщает кожу витаминами.

      Ванна с лимонной цедрой

      Требуется: 5 ст. л. сухой измельченной цедры лимона, 1 л воды.

      Приготовление: воду вскипятить, заварить ею лимонную цедру и настоять в течение 30 мин. Лимонный настой процедить и добавить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Ванна Клеопатры

      Требуется: 0,5 стакана жидкого меда, 1 л молока.

      Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Добавить 100 г меда и тщательно размешать. Влить смесь в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Успокаивающая травяная ванна с липовым цветом

      Требуется: по 2 ст. л. измельченной травы мяты и полыни, 3 ст. л. липового цвета, 2 стакана воды.

      Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 15 мин. Получившийся настой процедить и добавить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Успокаивающую ванну рекомендуется принимать перед сном, так как она снимает нервное напряжение и помогает справиться с бессонницей.

      Медово-малиновая ванна для похудения

      Требуется: 10–15 ст. л. сухих измельченных листьев малины, 1 стакан жидкого меда, 1 л воды, 20 капель ароматического масла лаванды.

      Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 10–15 мин. Процедить, добавить мед и эфирное масло и тщательно перемешать. Вылить настой в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 10 мин. Затем ополоснуться под прохладным душем.

      Такая ванна способствует похудению, успокаивает нервы и помогает расслабиться.

      Ванна с мелиссой от усталости

      Требуется: 500 г листьев мелиссы, 2 л воды.

      Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 15 мин. Процедить и вылить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Ванна с мелиссой хорошо снимает усталость и успокаивает нервы.

      Крахмальная ванна

      Требуется: СКАЧАТЬ