Осознанные сны. Анна Владимировна Шагунова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Осознанные сны - Анна Владимировна Шагунова страница 2
Название: Осознанные сны
Автор: Анна Владимировна Шагунова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Эзотерика
isbn: 9785005069139
isbn:
Так что и на вопрос «когда у меня будет осознанный сон?» никто вам ответить не сможет. Все индивидуально.
Главное правило – расслабиться и насладиться процессом!
Самое главное, что я хочу вам посоветовать – это расслабиться и не париться. Не устраивать себе велогонку и не ставить себе безумные цели: «осознаюсь за неделю», «ставлю цель осознаться за месяц» ну и так далее. Не должно быть таких мыслей в вашей голове вообще. Вам надо полностью расслабиться и кайфануть от процесса. Не напрягать себя вообще!
Даже если знаете какие-то техники, прошу, оставьте их пока, не мучайте себя. Попробуйте мой метод сначала, и если он не даст вам результат, то уже тогда вернетесь к своим многочисленным техникам.
Расслабляемся и доверяемся пространству. Постепенно пространство нас к чему-то приведет. Через меня, через людей, через упражнения вы придете к своему результату. У каждого результат придет в свое время, но он обязательно будет, если вы будете делать хотя бы двадцать процентов моих рекомендаций.
Как попасть в Осознанный сон
Осознанный сон. Первое слово – «осознанный», давайте обратим на это внимание. Почему-то некоторые практикующие не стараются особо понять, что значит «осознанность», а ведь это слово и есть ключ к доступу в мир наших снов.
Осознанность – довольно сложное и невероятно емкое понятие. Это и определенное восприятие реальности, и определенный уровень развития разума. Можно сказать, что это в какой-то степени управление своим умом, контакт со своим внутренним миром.
Почему же тогда многие полагают, что техника какая-нибудь, которая сделана перед засыпанием, подарит человеку великую магию осознанности. Это же заблуждение, правда?
Давайте логически подумаем. Большинство из нас в жизни спят, правда, я ведь никого сейчас не удивлю? Во сне мы, естественно, тоже спим. И вот человек решает освоить технику осознанного сна, узнает какую-то технику, которая делается перед сном и занимает пару-тройку минут, и надеется на то, что его осознанность от этого возрастет до небес и у него сразу все получится. Вы же понимаете, что так не бывает, это огромное заблуждение.
Нам дарованы тела, нам дарован материальный мир, так почему бы нам не делать тренировки здесь? Здесь, в нашей обычной жизни.
Перед тем, как писать книгу, я еще раз проанализировала весь свой опыт, начиная с трех-четырех лет, когда я начала осознаваться во сне. Я вспоминала, как я взаимодействовала с миром осознанных снов. И я вспоминаю, что я молилась боженьке, мама мне говорила: «Аня, на небе на облачке боженька сидит, и он исполняет все желания». Сейчас забавно это вспоминать, а тогда, в детстве, я в это искренне верила, настраивалась перед сном и говорила: «Боженька, можно я во сне пойму, что сплю, я хочу там полетать!».
Тогда еще, в реальности я пыталась СКАЧАТЬ