Хочу жить осознанно! Практическая психология. М. В. Миронова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ еня посредством данной книги, обратиться к своим настоящим или потенциальным клиентам. Это способ визуально донести информацию о важности для каждого человека, научиться жить осознанно. В качестве примера, о чём пойдёт речь в данной книге, я хочу привести Буддийскую притчу «Три типа слушателей».

      Однажды к Будде пришёл человек, очень культурный и образованный. Он задал вопрос, а Будда сказал:

      – Извините, но прямо сейчас я не могу ответить на этот вопрос! Человек удивился:

      – Почему? Вы чем-то заняты?

      – Нет.

      Этот человек был важным и известным в своей стране, и такой ответ обидел его. Он спросил:

      – Почему же тогда, вы не можете уделить мне немного времени? Будда сказал:

      – Дело в том, что прямо сейчас вы не сможете услышать и воспринять мой ответ.

      – Что вы имеете в виду?

      – Есть три типа слушателей. Первый тип, как горшок, перевёрнутый вверх дном. Можно отвечать, но ничего не войдёт в него. Он недоступен.

      Второй тип слушателя подобен горшку с дырявым дном. Поэтому, кажется, что он наполняется, но это лишь на короткое время. Скоро вода вытекает, и он снова становится пустым. Лишь на поверхности кажется, что горшок наполняется, на самом деле, в него ничего не входит, поскольку ничего не может удержаться.

      И, наконец, есть третий тип слушателя. Горшок не стоит вверх дном, поэтому всегда открыт входящему. У него нет дырки в дне, поэтому ничего не вытекает из горшка, а сохраняется в нём. Но он вмещает весь падающий мусор в себя. Вода может входить в него, но как только это происходит, она загнивает в горшке.

      Вам кажется, что вы знающий, важный человек, но в вас очень много мусора, в виде не познанных и не осознанных вами знаний. Вы принадлежите к третьему типу слушателей. Поэтому мне трудно ответить вам прямо сейчас. То, что не осознанно вами, не познано!

      Итак, дорогие читатели, если вы осознали смысл данной притчи, у вас пришло понимание того, что ценность развития и наполнения человека состоит в том, что остаётся в нём, в образе «горшка», в сухом остатке? Данное сравнение восприятия людей с этим образом, подразумевает наличие и проявление в общении сформированных защитных механизмов. Они формируются и действуют для разрешения конфликта или ослабления негативного чувства тревоги.

      В этой книги я, из собственной практики, донесу до вас представление об осознанности и об особенностях восприятия человеком себя, других людей и самой реальности. Раскрою, отрицательную и положительную стороны, применяемых человеком защитных стратегий, на пути развития, личностного роста, просветления и осознанности, как конечного результата.

      Я верю, что после прочтения моей книги, вы примете решение и сделаете свой выбор в пользу работы над собой, над пониманием и принятием себя. Как минимум, подумаете об этом, если дочитаете книгу до конца!

      Пожелаете, независимо от возраста и положения в обществе, научиться жить осознанно, не просто слушать, а слышать, не делать вид, что берёте, а брать, наполнить себя знаниями, навыками, умениями.

      Почувствуете в себе не преодолимое желание личностно расти, именно к этому я призываю ваш разум и ваши чувства. Стремиться к духовности, к самореализации, к самоидентификации, к познанию своей психической реальности на более высоком уровне развития. Ведь, жить осознанно и быть хозяином своей жизни – это очень интересно!

      Захотите ли вы этому научиться, пересмотреть собственные механизмы защиты, их задачи, необходимость, целесообразность, выбор будет за вами! Но, помните, что жизнь – это развитие и движение вверх и вперёд! Ни в слепую, а осознанно и открыто следуя своему «хочу»!

      Глава 1. Осознание себя и своей психической реальности. Структура психики по Зигмунду Фрейду

      В процессе своей работы с клиентами, уже начиная с первой консультации, я выявила особенность, что люди, в большинстве своём, живут неосознанно. Что это значит? Человек не может конкретно сформулировать ответы на такие простые, но вместе с тем, очень сложные вопросы: «Чего вы хотите?», «О чём вы мечтаете для себя?», «Какова ваша конкретная и реальная цель в жизни?», «За что вы готовы понести ответственность, чтобы выстроить гармоничные отношения с супругом?», «Кто вы, какая или какой?»… Эти и другие вопросы можно задавать бесконечно. Чем более вдумчиво человек пытается на них ответить, тем быстрее осознаёт, что он совершенно не знает себя и чего он хочет от жизни, для себя, от другого человека и т. д.

      Сталкиваясь с этим каждый день, на протяжении многих лет, я выявила закономерность такого реагирования и восприятия человека на вопросы. По сути, здесь идёт речь о том, что у людей не сформирован навык думать о себе свободно, так как хочется и столько, сколько СКАЧАТЬ