Das Training Der Motivation. Andrzej Stanislaw Budzinski
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Название: Das Training Der Motivation
Автор: Andrzej Stanislaw Budzinski
Издательство: Tektime S.r.l.s.
Жанр: Философия
isbn: 9788873042662
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Die Psychologen führen drei Elemente der Motivation an:
1 Die Richtung – was will ich realisieren, wohin will ich kommen.
2 Die Anstrengung – Den Einsatz, den ich bringe, um sie zu realisieren.
3 Die Stetigkeit – die Zeit, die ich aufwende, um sie zu realisieren, ich gebe nicht nach, bis ich ankomme.
Wir wissen, dass im Leben oft unangenehme Dinge vorkommen, die viele Male wiederholt werden müssen, bevor man das Ziel erreicht. Das sind die langweiligen Handlungen. Und genau in diesen Fällen bedarf es einer größeren Motivation, weil wir ohne sie nicht den Willen haben, sie zu realisieren. Stattdessen können wir dank der Motivation recht bald unsere Einstellung gegenüber diesen Tätigkeiten ändern. Ich will nicht wird zu ich will.
“ICH HABE KEINE LUST”
“Ich habe keine Lust” - Viele von uns wiederholen diesen Satz oft, der zu einer normalen Sache geworden ist, fast eine Gewohnheit. Das Problem ist, dass sie unser Leben bestimmt, wir haben Probleme mit der Motivation um die einfachsten Dinge zu tun: Saubermachen oder Lernen... usw. usw. Wir verschieben alles auf später.
Berühmter Satz:
Ich mache es später, ich mache es später.
Die Gefahr ist, dass die Dinge, die zu tun sind, sich anhäufen und so viele werden, dass wir ihnen nicht folgen können. Es sind zu viele und wir haben nicht die Motivation, sie zu tun. Andererseits hingegen spüren wir unsere Verantwortung, sie zu tun und wir befinden uns zwischen:
FAULHEIT UND VERANTWORTUNG
Was passiert also?
Wir werden nervös,
deprimiert,
wir lassen Dampf an anderen ab,
wir gehen schlafen.
WIR VERSUCHEN, AUF IRGENDEINE ART ZU ENTFLIEHEN!
Aber das kann man nicht.
WOHIN KANN ICH VOR MIR SELBST UND MEINEN PROBLEMEN ENTFLIEHEN?
Im Gegenteil,
sie macht alles schlimmer!
Das Nichtstun hat mich müde gemacht... es ist besser, wenn ich mich ausruhe...
Was machen wir also?
Wir müssen nicht nur die Probleme des Alltags in Angriff nehmen, aber vor allem uns selbst, um die negative Einstellung zu überwinden, die wir in uns geschaffen haben..
fliehen...
sich verstecken...
so tun als wäre alles in Ordnung...
NEIN! SO IST ES NICHT GUT!
Wir müssen eine sehr wichtige Sache verstehen: dass es nie an Problemen in unserem Leben mangeln wird. Das Wichtige ist, wie wir sie in Angriff nehmen, und wir nehmen sie auf die Art in Angriff, wie wir gemacht sind.
Eine andere sehr wichtige Sache ist, dass wir nicht wissen, wann die Probleme kommen und wir wissen nicht, was kommt, was für eine Art von Problemen.
WIR MÜSSEN VORBEREITET SEIN UND BEREIT, SIE IN ANGRIFF ZU NEHMEN!
Hier kommt die berühmte Motivation ins Spiel, die sogenannte Aktion in Bewegung, die aus uns die verborgenen Ressourcen herauszieht, die Möglichkeiten.
Auf allgemein verständliche und ein wenig vulgäre Art sagt man:
HOL DIE EIER RAUS!
Wer sie hat, holt sie heraus, wer sie nicht hat, holt sie nicht heraus!
Ich kann nicht das herausholen, was ich nicht habe!
Dies funktioniert wie unsere Ersparnisse auf dem Girokonto. Je mehr wir haben, desto ruhiger sind wir und wenn wir sie benötigen, benutzen wir sie.
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