Побеждаем диабет. Эффективные методы лечения. А. Ю. Осипова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вкусные и изысканные блюда, приготовленные из фасоли, сельдерея, люцерны, топинамбура, цикория, шпината, льняного семени и многих других вещей, которые оказались приятными на вкус и очень легкими. Настроение после такой еды повышалось, но в сон не тянуло, напротив – хотелось делать больше и больше.

      После завтрака Нелли Федоровна шла гулять. На горе желающие катались на лыжах, а она, будучи «горнопляжницей», была обязана пройти в быстром темпе определенный маршрут. Этот маршрут пролегал по необыкновенно живописной местности: заснеженным тропинкам, по холмам, поросшим деревьями. Она упорно выполняла всю намеченную программу, но сильно уставала, возвратившись в клинику-отель. Такое наслаждение выпить после зимней прогулки чашечку горячего глинтвейна или пунша, сидя у камина в холле! Она была уверена, что ей запретят алкогольные напитки, но этого не произошло. Нелли Федоровна сама не хотела больше пить – только так, глинтвейн «для сугрева».

      В 12 часов Нелли Федоровна шла на массаж, потом следовало иглоукалывание и всевозможные другие медицинские мероприятия. Иногда в это время проводилась лекция или сеанс релакс-медитации, потом в 14 часов Нелли Федоровна обедала (на обед также подавались необычно приготовленные диетические блюда, часто из разных национальных кухонь), далее следовал очень короткий дневной сон, потом – сеанс психотерапии с русскоговорящим психотерапевтом. Для Нелли Федоровны именно встречи с психотерапевтом вначале оказались настоящей пыткой, несколько сеансов она просто безостановочно плакала от жалости к себе, не в силах выполнить никакие техники психотерапевта, но постепенно, пласт за пластом, боль, накопленная годами и десятилетиями, растворялась и таяла, а душа становилась чистой и легкой, как будто промытой слезами очищения, словно утренней росой.

      После психотерапии наставало время раннего легкого ужина с бокалом вина, а потом вся публика делилась «по интересам». Кто-то шел на танцы, кто-то смотрел специально подобранные фильмы. Русских лечилось всего четверо, но они не чувствовали себя обделенными, потому что все в отеле было устроено так, чтобы рядом с ними находился переводчик или немецкий-французский язык переводился синхронно.

      Спать они ложились в десять часов, выпивая на ночь элегантно поданный коктейль из йогурта с фруктами и злаками, и принимали специальные препараты, улучшающие качество сна, – из цветочных эссенций доктора Баха.

      Нелли Федоровна засыпала моментально, только ее голова касалась подушки. Сны ей снились какие-то легкие, красочные и волшебные, которые она видела только в детстве… Сны и ощущения в них надлежало записывать в отдельный блокнот, лежащий у изголовья кровати, а потом обсуждать на сеансе с психотерапевтом.

      Так незаметно пролетели три недели лечения. Результатом стало следующее.

      Нелли Федоровна похудела на десять килограммов, ушла лишняя жидкость, лицо ее помолодело и приобрело прекрасный цвет. Глаза открылись, в них СКАЧАТЬ