Внимание самому важному. Нин Джеймс
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Внимание самому важному - Нин Джеймс страница 7

Название: Внимание самому важному

Автор: Нин Джеймс

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 978-5-00146-288-0

isbn:

СКАЧАТЬ если дочитаете книгу до конца.

      Я не могу повлиять на то, как устроен ваш мозг, но вы-то можете. Вероятно, вам придется расстаться с некоторыми привычками. Возможно, какие-то рекомендации придутся вам не по душе. Но я очень надеюсь, что вы не только освоите новые способы управления вниманием, но и в целом станете бережнее относиться к окружающему миру.

      Если вам хватит терпения прочитать книгу до последней страницы, вы научитесь сознательно выбирать фокус внимания – конечно, если захотите потратить время и силы. Однако одним усилием дело не обойдется. Работать над собой придется много. Каждый день. Навык осознанно направлять свое внимание развивается так же, как и мышцы, – с помощью регулярных упражнений.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAQDAwQDAwQEBAQFBQQFBwsHBwYGBw4KCggLEA4RERAOEA8SFBoWEhMYEw8QFh8XGBsbHR0dERYgIh8cIhocHRz/2wBDAQUFBQcGBw0HBw0cEhASHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBz/wgARCAfvBXgDAREAAhEBAxEB/8QAHAABAAIDAQEBAAAAAAAAAAAAAAUGAQQHAwII/8QAGwEBAAIDAQEAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFBgf/2gAMAwEAAhADEAAAAYfv0gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAJrg9ax+X733HuABq3K1Y9Z57Q6VIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAbFae0eQ9FIc28AB87a1703DgvRccwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAJvz/Ysfl+79a7ABhGdfnVn1nn/CxCAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANitPaPIejkObdAA8Zo616zz0V2OaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABMcPq2XynoPvTYACH7nLrXquB8SRgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD0iktHkfRSnH6LIAeE8VY9d5yN6tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACR5l+0+O9H7QygAQ/b5db9X5/zk0AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADGbF5juT3ne0AB5TR1f1vnYzr84AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD3rTWvx3pd7n3AAIzrc+r+u855TRgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAASfI6Np8h6P0j3AHztit+q8/C97kgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAR0G8BTlAAAybG+spZ0k59AAAAAAAAAAAAAADNj8v3Z3zvZAA1Llaqey81q3KwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAgactN5VgAAADBKWdLv1q3ttgAAAAAAAAAAAAe0Mtq8b6WQ5t0ACG7vJrXq+B87agAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQNOWm8qwAAAABMW47x1qwAAAAAAAAAAAG9z7lr8Z6b3glAHxvrV/W+diu1zAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIGnLTeVYDLoXbqfOMgeGmatzpo+DcYOmd+n67YAAAAAAAAAAAmeF1rN5P0GcZAGpcrVP2fmda3XAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAEDTlpvKsBl1H0NLGAA1I9uc8K3kwdF7lTcl1AAAAAAAAAGTDNl8n35vgddkPrAQ/b5lX9b53531GTAMmAAAAAAADw0zraZxjPrvjck1AAAAAAAAAAAAAAAAyYAAB54zpxZwzuS6+ucAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACBpy03lWAy6j6GljAAace3OuFbyMum9+n95wMnM+DcxgLp1a8xajAzlzXg3PjULn1a8zajFaozVjnTCVkz2fhdyQ5t4CnXqPJ+zxcnlJp0nvVPTOBReRZja+43ptb52av0ADSi2oXHtfOoWrow2K9CBVedPBVJNWLbIMHttifvRWnoQ/ecACBpy1HmTjZlx0TtVMAEFUkqHLsDYkx0Xt1MGTnHDt+OmRdOtXmLMYGCicezHwbiduRW/pwADRi2qnNnh60mcBgmbcdv6cGzvqAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIGnLTeVYDK/dmrgA19M1jnz6MGwsV6G3dOADJy/z93GAu/XrTNqMDOXMfP3fjULr1603ajFY589W50wsFa13Dz/oAImaHhfovO+OdR8nTvQU/TOBQuPajK24FgvRXHp18A88Z59xLWpFsBbOnBZL0Izly7z11gAABvz637s1fvOAK9TlqHKsDZk16R3amACBpy03lWBsSa9J7tTBk5pwbnjpkXfr1pm1GMlS5s9boTAT16K5dOuBEVpKRybPzqAAHtvi/9qrtyagAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQNOWm8qwAAAAJm3Hd+tWAGTl/n7uMBd+vWmbUYGcuY+fu/GoXXr1pu1GKxz56tzphYK1ruHn/AEA8tscK9D52JmgA+Tp3oKfpnAoXHtRlbcDBc+rXnrkQo/Jsw9SQAWzpwWS9CM5ct87d3ptZWxpsSa+WuYitJowbAWrpQWa/CBXqctQ5VgbMmvSO7UwAQNOWm8qwNiTXpPdqYMnNODc8dMi79etM2oxC1ZKRyLOQCevRXLp1xr6bc64lr40yJWzpN3IvjXNdoy6kWwkrOl+7FUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACBpy03lWAAAABgl7Ud16tf12wMnL/P3cYC79etM2owM5cx8/d+NQuvXrTdqMV3k26jU2FgrWu4ef8AQDkPb4dNvUQB8nTvQU/TOBQuPajK24A+tnQO1Uh6slV5s4AFs6cFkvQgR0O0jNqABROPZiq0gkbGl/7NUCvU5ahyrA2ZNekd2pgAgactN5VgbEmvSe7UwZOacG546ZF369aZtR6cW3PuNa+NMgCevRXLp1xVOdPWufMJa1HeuvWA8dc864Vvy1zg6D26khNqAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIGnLTeVYDKzX4cAHzhHQbxlffIJe1HeevWGTl/n7uMBJ2dNnfAGcoKnIwF169abtR2DzXbrPOsc16vJFgrWu4ef9Bz3s8jmHR5mcGTAfJ070FP0zgULj2oytuPeTHhHkbEmuvpswHvJjwjyLZ04LJehA8NNoCnJHQb+er23SU+njqrHOnG5Nr0Xt1MAr1OWocqwPvbE1b0xgBqR5jq+42JNek92pgyc04Nzx0yLv160tZ05/xbWlDsGTAT16K5dOuOecS3pQ7CxXoZOxoAK3QmjoNxaulBZr8IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAgactN5VgMuo+hpYwAAqPNnrtCYYOhdypvy65OX+fu4wAAAAF261foPnO7M8Pq856nL5r1eSJ+Czd53Ks1sYC09GCq86fJ8nTvQU/TOBQuPajK24uXVr1mhNpw7ACxXofHXaDpyC2dOCyXoRE1pKPybHzrkADBkG5Lr0XuVMAr1OWocqwAAAANiTXpPdqYMnNODc8dMi79etC1ZYKlINybWQm1g6cgnr0Vy6dfJzHgXPjXIAAAAsN6K39OuAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIGnLTeVYDLqPoaWMAAI2Deg8W0BcerXn7kWTl/n7uMBgAAyD0xntXH7di594c56nL5r1eSN2bXyw14thZL8M9di55w7eT5Onegp+mcChce1GVtxdetW35tefca18aZEnZ0vnYq0zlWYOnILZ04LJeh+Tm3AueWuRuzaztyL7y0otoKnJ8a5G5Lr0XuVMAr1OWocqwBgAAyDYk16T3amDJzTg3PHTImLccNUkyfWzoXaqVqjNAUZRPXorl06+TmfBueWmRuTa+++AAAJm1HZL0IAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAgactN5VgMuo+hpYwAAgKctO5VgC4dWvYLkWTl/n7uMBcerXl7MYGTnPDuese3aOD37BWsgc56nL5r1eSABJWNL72aulFtzzh28nydO9BT9M4FC49qMrbi69atN244erJRuRZ2ZNehdqr7b4pfKswdOQWzpwWS9DE15KLxrI+tnS+9T+84Ar1KWocuwNyXXovcqYBXqctQ5VgbEuvQOzVAEJUlqXMnGxJr0nu1MGTmnBueOmQALr1q03bjp3MsQFGUT16K5dOuKFx7UZW3FgvRXDp1wAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABA05abyrAZX7s1cAGMZjYNqxz5vjXIwdC7lTfl1ycv8/dxgLv160zajAzlz7zfQ7P5/0EzBOAOcdXlc26nKAHtvjoXbq7G+ujFtzzh28nydO9BT9M4FC49qMrbi69atN24x465+svTOBS+VZg6cgtnTgsl6GIrSUbj2Qy6R3qmxtqPkpXJsw1SQe8mOk92mBXqctQ5VgbMmvSO7UwAQNOWm8qwNiTXpPdqYMnNODc8dMgCw3obh04MFO5liAoyievRXLp1xX6ctP5VgCzdGGy3ofbbAwRcEkNU3t3SgwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACBpy03lWAAAAABM247v1qwycv8/dxgLv160zajA2K01m8J6yShlAEf06PK/SefqdGQDGV97FaUsRjRi255w7eT5Onegp+mcChce1GVtxdetWm7cYAApfKswdOQWzpwWS9D4655twbmMB7b4mLUeMZia+/hHkAem+Lj1K83ajr1OWocqwNmTXpHdqYAIGnLTeVYGxJr0nu1MGTmnBueOmQJGfS/dqrkFO5liAoyievRXLp1xgoPGtR1fcDBtS65NfTb41bUmvSO7UwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACBpy03lWAAAABgnLkdy6lf7zgZOX+fu4wF369aZtRjZqWLh4f1XvBKAIrsc2q+x83V6E1W50wFp6UFnvwgaMW3POHbyfJ070FP0zgULj2oytuLr1q03bjAAFL5VmDpyC2dOCyXoRWaE1U5s+QACTs6aMO3lpkC69etN2o69TlqHKsDZk16R3amACBpy03lWBsSa9J7tTBk5pwbnjpke2+Og9urs76gU7mWICjKJ69FcunXA8tc0fk2YutvkAAG5Lr0XuVMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAjIN67RmAAAH3nG5LrMWo96XUAZKXyrPyCyX4ZGbTbp2bh4f1XrDIAIbu8qset86IWrJCVJRsya2zowADW02qfNnAufVrfQKvz5tKLcWS9DIz6AACu0ZoyDcT1uKXtRgQtWSu0ZtCHYbsus9cin7sWjDtVedPqRbbMmtu6cG7LrFV5K/SlHvvrb+lBgAi4N69RmHttrcOnBgFP5ljy1yLBdilbEYAr9OWKrSCVsx2C5EABC1ZIGnLHw7eWmfTbG9LiVsx2C7F7bYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAG5Rt3DxHqPSKQAQXouNXPUcEAAAAAAAAAAAAA СКАЧАТЬ