Валеология: учебник для вузов. Эдуард Наумович Вайнер
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Валеология: учебник для вузов - Эдуард Наумович Вайнер страница 39
Название: Валеология: учебник для вузов
Автор: Эдуард Наумович Вайнер
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-89349-329-0, 978-5-02-013095-1
isbn:
8
Отсюда и широко известная печальная врачебная шутка: «Нет людей здоровых, есть недостаточно обследованные».
9
Например, нормальная масса тела для астеника может быть для гиперстеника того же роста показателем дефицита массы тела.
10
Вот почему критерии «нормы» заметно отличаются в различных странах.
11
Так, верхняя граница нормы содержания сахара в крови, которая является основным критерием постановки диагноза сахарного диабета, за последние 30 лет в нашей стране повысилась почти в два раза; следовательно, по критериям 70-х годов XX века у нас в настоящее время диабетиков в несколько раз больше, чем свидетельствует официальная медицинская статистика.
12
Показательно, что еще лет 50–70 назад практически всех крестьян можно было смело отнести к «жаворонкам», так как во многих селах и деревнях даже центральной части России электрического освещения еще не было. С появлением же телевидения (ведь самые интересные передачи приходятся именно на позднее вечернее время) количество «сов» многократно возросло, а «жаворонков» становится все меньше.
13
Именно поэтому используемые, в частности, в спорте для наращивания мышечной массы анаболические стероиды дают эффект только в мышцах, выполняющих в течение тренировочных нагрузок наиболее значительную работу, но не сказываются на мышцах, не специфичных для специализации спортсмена.
14
Для примера: чтобы выполнить это требование, необходимо бегать со скоростью 10 км/час в течение 3 часов 40 минут!
15
Так, заяц живет в 2–2,5 раза дольше, чем кролик; волк – в 1,5–2 раза домашней собаки, а дикие туры – чем коровы, и т. д.
16
Так, по утверждению Н. Рериха, люди племени лун-гом-па, проходя своеобразный ритуал, пробегают по горным каменистым кручам за ночь около 200 км! В некоторых диких племенах Африки до сих пор охотники способны до 8 часов преследовать убегающую антилопу!