Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать. Наталья Еремич

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ бумаг лежат аккуратно сложенные стопки документов. Такой прием поможет справиться с постановкой жизненных целей и даст ясное представление о том, что в вашей жизни самое главное, чему нужно уделять основное время.

      Составление такой карты сначала кажется сложным – дел очень много. Советую каждую цель разбить на несколько более мелких, которые помогут достичь главного. Легче всего сделать это следующим образом. Не предавайтесь мечтам – исходите из реальности. Например, на листках бумаги записывайте все, что делаете в течение дня, – составление отчета, поход за продуктами, помощь сыну с уроками и т. д. Затем разложите близкие по смыслу записи в стопки. Остается только придумать название каждой стопке, и ваши жизненные ориентиры готовы. Вот пример карты ориентиров (табл. 3.1).

Таблица 3.1. Пример карты жизненных ориентиров

      Постановка долгосрочных целей

      Тайм-менеджмент как система управления временем, на мой взгляд, не совсем точное определение. Управлять временем невозможно. Его нельзя вернуть, остановить, увеличить или уменьшить. Часы, секунды, минуты – это единицы измерения, придуманные не нами, и изменить их мы не можем. Управление временем – это управление собой. Сделать полезной каждую минуту – в нашей власти, а из минут и складывается жизнь, то есть тайм-менеджмент – это управление жизнью – постановка долгосрочных целей и определение инструментов для их достижения. Инструменты вы уже изучили. Теперь предстоит самое сложное – постановка целей. Для этого можно применить простой по форме, но сложный по содержанию инструмент – карту долгосрочных целей в виде сводной таблицы. В ней по горизонтали находятся годы жизни (начиная с текущего) и возраст, по вертикали – жизненные ориентиры (ключевые области жизни), а на пересечении лет и ориентиров – маленькие цели.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ