Взрослая психология. 11 простых правил жизни. Екатерина Нигматулина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ за все на свете от огоньков до подтягивания Лешки Ганьшина по математике, в том числе и за уборку. Назначаю, кто и когда приходит мыть полы, – должность, которую я бессовестно использую не по назначению, ставя лучшую подружку убираться с мальчиком, который ей нравится, и отслеживая популярность Пети Парамонова среди девочек, на него всегда очередь.

      У меня всегда есть ключ. Я не знаю, почему и после в жизни мне все спокойно будут отдавать ключи от многочисленных офисов и даже квартир.

      В классе нужно опустить стулья с парт и сесть на место. Через час начинают приходить одноклассники.

      – И что? Ты просто так и сидела? – спросит меня муж через много лет, когда я ему об этом расскажу.

      – Просто так и сидела, – отвечу я.

      – И о чем же ты думала?

      – Не помню, ни о чем особенно.

      Осознав свой роман с пустыми помещениями довольно рано, я очень долго не буду понимать, что самое важное в том, что скоро сюда, где я сижу почти одна, не считая Крылова и Пушкина, кто-то придет. Абсолютно пустых и заброшенных домов я панически боюсь до сих пор».

      Роман с утром, как видите, длится у меня с самого детства. Ученые утверждают, что наши биоритмы врожденные, при этом имеют тенденцию меняться с возрастом. Так, маленькие дети имеют тенденцию быть жаворонками, подростки – совами, а к старости люди опять начинают просыпаться рано утром. Я, однако, всегда просыпалась рано.

      Есть и те, для кого мои пять утра покажутся абсолютной нелепостью, потому что они встают в 2:30 ночи! Да-да, есть и такая новая мода. Марк Уолберг, голливудская звезда, встает именно в это время. Управляющий директор Apple встает в 3:45, а Боб Игер, начальник Disney, в 4:25 уже в спортзале. У такого расписания есть как свои преимущества, так и недостатки. Это время является уникальным временем для самого человека, когда его не беспокоят ни звонки (естественно, что все нормальные люди спят), ни коллеги. Они проводят его, занимаясь спортом, решая важные проблемы, которые требуют свежего взгляда и спокойствия, и уделяя качественное внимание самому себе. Однако таким людям чаще всего приходится рано ложиться спать, и они упускают возможность пообщаться с друзьями или установить важные контакты в неформальной обстановке, например за ужином. Такая привычка больше похожа на исключение, нежели претендует на правило.

      Мне кажется, это подходит далеко не каждому. Вот, к примеру, мой муж до восьми утра, если и встанет, то потом вряд ли вспомнит, что делал, так еще и будет бурчать весь день. Его активное время – это ночь. Он может с чистой душой и любовью ко мне пообещать мне не забыть что-то сделать, если я его попрошу, а потом напрочь забудет, утверждая, что просьбы моей как не бывало.

      Однако в том, чтобы вставать рано, все-таки есть очень много преимуществ.

ЧТО МОЖНО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ, ПОКА ВСЕ СПЯТ?

      Первое. Прогулка с собакой

      Так как наша собака по имени Ватсон еще очень маленькая и ему нужно гулять несколько раз в день, СКАЧАТЬ