Гиперфокус. Крис Бэйли
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Гиперфокус - Крис Бэйли страница 9

Название: Гиперфокус

Автор: Крис Бэйли

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 978-5-9614-2645-8

isbn:

СКАЧАТЬ 21, no. 9 (2010): 1300–1310.

      3

      Компьютер или телефон, у которого больше оперативной памяти, работает быстрее, потому что удерживает больше информации. Однако большой объем памяти быстрее разряжает батарею, особенно у телефона. Именно по этой причине компания Apple решилa не добавлять оперативной памяти в iPhone. Требуется много энергии, поскольку оперативная память компьютера работает всегда и информация проходит через нее постоянно. Возможно, наше пространство внимания ограниченно по той же причине. Есть мнение, что, если бы оно расширилось в результате эволюции, это дорого обошлось бы с биологической точки зрения: мозгу пришлось бы стать гораздо активнее и потреблять гораздо больше энергии, чтобы поддерживать доступ ко всей информации одновременно. Кроме того, в последние 2,5 миллиона лет наши задачи и близко не были такими сложными, как сейчас. Мозг и так потребляет достаточно энергии. Составляя всего 2–3 % массы тела, он сжигает 20 % потребляемых калорий. Тот факт, что мощности мозга ограниченны, позволяет сохранять энергию, а это может повысить шансы на выживание*.

      * Ferris Jabr, “Does Thinking Really Hard Burn More Calories?” Scientific American, July 2012; Cowan, “Magical Mystery Four.”

      Комментарии

      1

      Gloria Mark et al., “Neurotics Can’t Focus: An in situ Study of Online Multitasking in the Workplace,” in Proceedings of the 2016 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems (New York: ACM, 2016), 1739–44, doi:10.1145/2858036.2858202.

      2

      David Mrazik, “Reconsidering Caffeine: An Awake and Alert New Look at America’s Most Commonly Consumed Drug” (third-year paper, Harvard University, 2004), DASH: Digital Access to Scholarship at Harvard.

      3

      Wendy Wood, Jeffrey Quinn, and Deborah Kashy, “Habits in Everyday Life: Thought, Emotion, and Action,” Journal of Personality and Social Psychology 83, no. 6 (2002): 1281–97.

      4

      Timothy Wilson, Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious (Cambridge, MA: Belknap Press, 2004).

      5

      TED, “Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the Secret to Happiness,” YouTube, October 24, 2008, www.youtube.com/watch?v=fXIeFJCqsPs.

      6

      Nelson Cowan, “The Magical Mystery Four: How Is Working Memory Capacity Limited, and Why?” Current Directions in Psychological Science 19, no. 1 (2010): 51–57; Edward K. Vogel and Steven J. Luck, “The Capacity of Visual Working Memory for Features and Conjunctions,” Nature 390, no. 6657 (1997): 279–81; Nelson Cowan, “The Magical Number 4 in Short-term Memory: A Reconsideration of Mental Storage Capacity,” Behavioral and Brain Sciences 24, no. 1 (2001): 87–114.

      7

      Giorgio Marchetti, “Attention and Working Memory: Two Basic Mechanisms for Constructing Temporal Experiences,” Frontiers in Psychology 5 (2014): 880.

      8

      Klaus Oberauer, “Design for a Working Memory,” Psychology of Learning and Motivation 51 (2009): 45–100.

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 СКАЧАТЬ