Магия стихий: Земля, Воздух, Огонь, Вода и Дух. Джейн Мередит

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ от всего, что нас окружает. И мы являемся активной частью жизни, этаким катализатором, ибо способны производить перемены.

      Практика

      Слияние с сущностным достоинством

      (Келли Уайлдинг)

Время выполнения: 25 минут Понадобится удобное место, где вас никто не потревожит; если хотите, можете предварительно сделать аудиозапись этого упражнения и воспроизвести ее

      Воплощение и вспоминание сущностного достоинства может произвести революционный эффект в мире, который не перестает внушать нам, что свое достоинство мы должны заработать и что его легко отнять. Однако в вашем существе заложено врожденное знание, которое исподволь все время напоминает о том, что на самом деле вы божественны.

      Вы – звездная пыль. Не меньше и не больше, чем любой другой. Вы – мерцающая имманентность в движении. Иногда мы забываем об этом.

      Расположитесь удобно – стоя, сидя или лежа. Заземлитесь и постарайтесь отключить все отвлекающие факторы. Начинайте глубже погружаться в себя. Вдохните и выдохните, примите самую комфортную, расслабленную позу.

      На следующем цикле дыхания определите в себе объем, который занимает ваше «я» в среднем (между его расширенным и сжатым состоянием). Это может быть связано с радостным, позитивным моментом в вашей жизни. Возможно, это просто переживание наиболее проявленного, удобного выражения себя.

      Если это вам нелегко дается, то представьте себе, что бы вы могли почувствовать, обретя этот верный объем и душевный покой.

      В своем темпе наполните легкие до конца ощущением хорошего самочувствия, легкости и очень глубокого расслабления. Во время этого упражнения распространите это глубокое расслабление на все тело, наполните им каждую пору. Начните ощущать, отслеживать или воображать, как все ваше существо вибрирует и резонирует с расслабленной и при этом могучей жизненной силой. Такова ваша суть, первозданная и божественная. Не торопитесь закончить упражнение, купайтесь в этой энергии. Пусть ощущение этой имманентности пробудит все струны вашей души.

      Какие формы, очертания или цвет принимает это божественное начало? Каким запахом или звуком оно обладает? Возникают ли у вас какие-либо сопутствующие этому состоянию настроения и чувства? Соответствует ли ему особое, наиболее ощутимое место в вашем теле?

      Купайтесь в этом состоянии, пока оно не оставит в вас неизгладимый, осязаемый и незабываемый след. Позвольте ему пронизать каждую клетку и каждое частицу вашего естества. Пусть оно просочится сквозь все ваши энергетические тела, включая ауру. Это состояние бытия всегда присуще вам. Оно не может ни уменьшиться, ни исчезнуть.

      Когда почувствуете, что оно достигло своего наиболее полного выражения, найдите способ заякорить, закрепить его в себе, чтобы вы смогли легко найти его, если вдруг потеряете с ним связь. Выберите СКАЧАТЬ