Источник исцеления. Джуди Эрел
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Источник исцеления - Джуди Эрел страница 19
Название: Источник исцеления
Автор: Джуди Эрел
Издательство: РИПОЛ Классик
Жанр: Биографии и Мемуары
Серия: Новый образ жизни
isbn: 978-5-386-12456-4
isbn:
1
Харуки Мураками. «О чем я говорю, когда говорю о беге». Лондон: «Vintage Books, 2008. С. Vii.
2
Возможно, автор имеет в виду аутоиммунное заболевание.
3
Hay Louise L. You Can Heal Your Life. Santa Monica, CA: Hay House Books, 1987. P. 159.
4
In-curable or «curable within» according to Louise Hay, ibid.
5
Луиза Л. Хей – одна из основательниц движения самопомощи и автор многих книг, среди которых бестселлер издательства «New York Times» «Исцели свою жизнь». Эта книга содержит знаменитый перечень заболеваний, их возможных психологических причин и новых образов мышления, направленных на ментальное исцеление тела и жизни человека.
6
См.: Hay Louise L. Heal Your Body: The Mental Causes for Physical Illness and the Metaphysical Way to Overcome Them. Carlsbad, CA: Hay House, 1982. P. 16.
7
Сосредоточение – это метод общения с собственным телом, разработанный Юджином Гендлином (Focusing, New York, Bantam Books, 1981). Также см.: www.focusing.org. Об этом методе я узнала несколько лет назад, прошла курс обучения и прочла несколько книг на эту тему. Гендлин утверждает, что испытываемые человеком чувства, боль и дискомфорт – это способы, которыми тело пытается сообщить нам о своих потребностях. Обеспечив ощущения неким пространством и вступая с ними в диалог, можно достичь глубокого понимания и добиться соответствующего воздействия на свою реальность.
8
Слово «мандала», как вы уже знаете, на санскрите означает «священный круг». По традиции мандалами считаются круговые рисунки, которые начинаются с центра и распространяются кнаружи. Многократно поддерживается равновесие с помощью геометрического орнамента, элементы которого имеют символическое значение. Мандалы можно найти в церковной и светской резьбе и лепнине, живописи и графике с доисторических времен до наших дней. Ярчайшими примерами мандал считаются индийские рисованные и тибетские песчаные мандалы, рисунки на песке американских индейцев, орнаментальные витражные розеточные окна церквей, древние круговые постройки типа Стоунхенджа, древние лабиринты, сакральные орнаменты. Юнг считал мандалу архетипическим символом «Я» и дорогой к своему «Я», которую он называл индивидуацией. Он провозглашал терапевтические свойства рисования мандал, объединение в них противоположностей. В наши дни рисование мандал стало очень популярным, будь то свободная интуитивная выразительность или использование геометрических форм и симметричных орнаментов. Считается, что такое рисование помогает общению с подсознанием, придает энергию, создает равновесие и внутренний покой. Я почти два десятка лет рисовала мандалы и интуитивно, и с использованием геометрических орнаментов.
9
Вдумчивый – наполненный осознанием, сознательный, внимательный, намеренный. Вдумчивое дыхание – это сосредоточение вашего осознанного внимания на каждом мгновении вдоха, выдоха и промежутке между ними. Руководя медитациями, я всегда советовала своим ученикам не сопротивляться время от времени возникающим отвлеченным мыслям. СКАЧАТЬ