Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью. Кейт Свобода

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ которая вам даже «работой» не кажется, потому что приносит удовольствие. Это деятельность, которая зажигает в вас радостный огонек.

      С кем вы общаетесь в течение дня? Что это за люди? Чем они увлечены, какие у вас с ними общие интересы?

      Расскажите про дневные часы, потом про вечер.

      Живя такой жизнью, чем бы вы стали делиться с остальным миром, что отдавали бы людям? Есть ли у этого дня великое предназначение?

      Какие проекты вы увлеченно реализуете в течение дня? Какие у вас развлечения, что вы делаете просто так, а не как шаг на пути к поставленной цели?

      Расскажите о тех, с кем вы живете.

      Расскажите о том, как вы выражаете свои творческие стремления.

      Расскажите, как вы отдыхаете и сбрасываете напряжение.

      Опишите, что вы чувствуете, когда ложитесь в постель в конце дня, того дня, в котором вы жили именно так, как должна жить ваша самая храбрая сущность.

      Люди рассказывают о самых разных реакциях на упражнение «День свободы». Некоторые испытывают радостное волнение и с нетерпением записывают всевозможные грандиозные планы. Другие тут же начинают задаваться вопросами: А «правильную» ли вещь они написали? «Верно» ли они выполнили упражнение? Есть те, кто с тревогой видит, что высказанное оказалось недостаточно решительным.

      Вот чем могу поделиться я. Это упражнение – просто дверь к размышлениям о том, как мужество может стать образом жизни. Другими словами, мало составить конкретные планы и привести свою жизнь в соответствие с тем, что вы записали. Вы получаете возможность мыслить вне стандартных категорий и при этом помнить, как ценна храбрость. Люди, которые поступают смело, не обязательно продают все имущество и переезжают в новую страну и не всегда начинают прыгать с парашютом и заниматься экстремальными видами спорта.

      Хотя в приведенных примерах и требуется определенная отвага, чтобы действовать и разобраться со своими страхами, истина в другом. Вас просят представить себе храбрость как образ жизни, и подразумевается, что она станет одной из ваших приоритетных личных ценностей.

      Храбрость в вашей системе ценностей

      Если вы считаете храбрость ценностью, то всякий раз, когда вы делаете выбор, вы готовы поступать соответствующим образом, – и прыгать с парашютом притом совершенно не обязательно! Возможно, вы мама-домохозяйка и не намерены продавать все имущество, чтобы переехать в другую страну. Но как бы вам хотелось чувствовать себя в один из тех дней, когда у вас так много непростых родительских обязанностей, и в каком выборе, сделанном вами, может проявиться храбрость? Если же вы мечтаете стать одним из директоров вашей компании, то будьте готовы рисковать в случаях, где можете допустить ошибку, и верьте, что найдете способ со всем справиться.

      Следуя новым ценностям, вы постоянно спрашиваете себя: «Если бы решение принимала моя самая храбрая сущность, что бы она выбрала?» Именно этот вопрос задавала себе СКАЧАТЬ