Магия успешного утра. Сара Робертс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ что теряют «совы», пропуская первые лучи солнца!

      Поэтому в этой книге я хочу уговорить вас ценить каждую минуту своей жизни, вставая с первыми лучами солнца. Ведь как еще писал древнегреческий философ Сенека в своих трактатах о времени, «у человека нет большей ценности, чем время». Его, как деньги или драгоценности, нельзя дать в долг или занять у кого-либо. Однако за эти века, со времен Сенеки, человечество так и не научилось правильно им распоряжаться, к сожалению. С возрастом же время имеет способность сжиматься, его с годами катастрофически не хватает для осуществления планов.

      Ученые подсчитали: когда ребенку всего 1 месяц, то неделя составляет четверть всей его жизни, а потому, естественно, кажется вечностью. Если вам 14 лет, 1 год составляет около 7 процентов вашей жизни и тоже представляется довольно большим промежутком. Но в возрасте 30 лет неделя – всего лишь крошечная часть жизни, а год для 50-летнего человека – лишь 2 процента жизни, поэтому он ощущает эти интервалы как незначительные и уверен, что они проходят стремительно.

      Существует еще такая наглядная оценка времени:

      • Чтобы понять цену года – спросите ученика, оставшегося на второй год.

      • Чтобы понять цену месяца – спросите мать, родившую недоношенного ребенка.

      • Чтобы понять цену одного часа – спросите влюбленных, ожидающих встречи.

      • Чтобы понять цену одной минуты – спросите человека, который опоздал на поезд.

      • Чтобы понять цену одной секунды – спросите того, кто избежал автокатастрофы.

      • Чтобы понять цену сотой доли секунды – спросите спортсмена, занявшего второе место.

      Поймите: время не ждет человека. То, что было вчера, уже история. Что будет завтра – не дано знать никому. Используйте время с пользой! А для этого надо сделать каждое утро волшебным.

      Но сначала разберемся, что вы за «птица».

      Глава 1

      Выясним свой хронотип: «совы» и «жаворонки»

      Плюсы и минусы «птиц»

      «Самое мерзкое – мучительные пробуждения по утрам, вскоре после того, как наконец удалось заснуть. По этой причине я сперва возненавидел детский сад, а потом и школу. Правда, целых два года мне довелось учиться во вторую смену. Эти два года я был почти отличником», – вспоминал известный писатель Макс Фрай. А когда у Фаины Раневской однажды спросили, что для нее самое трудное, она ответила: «О, самое трудное я делаю до завтрака». – «И что же это?» – поинтересовался собеседник. «Встаю с постели», – призналась актриса.

      И совсем другое впечатление от утреннего пробуждения было, например, у Бенджамина Франклина: «Рано ложиться и рано вставать – вот что делает человека здоровым, богатым и умным». Или у Пауло Коэльо в «Мактубе»: «Каждое утро – это время начать жизнь снова». Так что у каждого свое впечатление СКАЧАТЬ